今日立秋立秋，是養生的關鍵時期應以調理脾胃功能為主多吃清淡食物茄黃瓜等新鮮蔬菜適合多吃。
立秋的早晨來到市民廣場—南湖廣場，走路鍛鍊。景色確實非常優美。而且鍛鍊的人們都非常多。感覺舒爽。本身我們新疆的天氣就比較的涼爽，特別是今日立秋，就更加舒服。
立秋了。天氣開始，燥熱。所以要多喝蜂蜜水，多吃點清淡的東西。
立秋潤燥為主，慎貼秋膘。秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。
純澈而成熟的秋，讓我們感悟著歲月的冷暖，體味著人生的清涼，懂的只有拼搏才有收穫，把愛心藏，一路珍惜一路徜徉。秋，帶走了一切的浮華喧囂，留下的是心的寧靜和生命的永恆。生活，就應該用一顆明淨的心看世界，把多餘的時間交給靈魂，用心感受歲月帶給我們的豐盈和斑斕。
出生在秋天的我非常喜歡這秋天。所以每當秋天來臨的時候，別人都在憂傷，我卻在興奮，因為我喜歡這秋的顏色，它把大地。渲染的五彩斑斕。讓人感覺生活是多彩的。
來了秋天，但是盼不來立馬能夠涼爽下來，因為還有立秋後的秋老虎，我們當地農民掛在嘴邊的二十四個秋老虎，這注定還會熱上一陣子。
在農人眼中，立秋更是極為重要。氣溫、陰晴、降水量都會影響作物收成，這在流傳下來的農諺中可以看出：
“秋不涼，籽不黃”
“立秋十天遍地黃”
“立秋十八天，寸草皆結頂”
“立秋無雨秋乾熱，立秋有雨秋落落”
“立秋有雨樣樣收，立秋無雨人人憂”
“立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收”
從立秋開始，各種農作物逐漸成熟，直到白露、霜降、立冬，豐富的作物收都收不完。
總之，秋天是人們值得懷念的日子，因為有好多著名詩人寫下了有關秋天的詩句，所以我喜歡秋天。
我也感謝媽媽把我生在了這秋天，這美好的時候，我會珍惜。天堂的媽媽，我愛你，今天是媽媽的生日。所以媽媽，我會好好的。
雖然我已年過五十有五。但是我會和你一樣善良地活下去。和你一樣，做一個賢妻做一個良母。
媽媽，你知道我有多愛你？今天你已經離開我們有近五個年頭了，這五年來我們每我每天都在祈禱媽媽你在天堂好好的，媽媽我愛你。
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