参 禅 歌 (二)
调呼吸，深而细，若有作做成小疾。
舌抵颚，口微闭。明晰呼气并吸息。
眼半睁，六尺宜，且莫注重莫用力。
身要直，胸要虚，颈着领边头最宜。
妄念来，不心焦，轻默轻照自然消。
或止观，或默照，止观默照法实妙。
数息观，最易到，用到佳处全体照。
能观心，更绝妙，三轮体空何了道。
话头禅，意绵绵，初机用功寻根源。
非作意，非力念，密密绵绵成一片。
莫用力，莫散乱，轻轻照顾不近远。
近则急，远则散，不急不缓体性现。
前念断，后念绵，這個消息在玄关。
六根净，五力添，常自逍遥坦坦然。
大慈悲，喜舍现，无为有为见本源。
行亦禅，坐亦禅，前念后念也亦然。
当下手，且莫缓，一鼓作气透三关。
月明圆，影不见，菩提树下现红莲。
玄中妙，妙中玄，四禅三关不相关。
饥吃饭，困来眠，一性圆明不二般。
空不空，不空空，空与不空一体中。
观亦止，止亦观，默照同时头尾通。
好消息，难言明，总觉出口就不真。
弦有相，音无形，世间几人能知音。
一明居士 于 终南茅棚
2017年 夏
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