什麼是肛腸疾病？
發生在肛門、大腸上的各種疾病都叫肛腸疾病，有180餘種之多。常見的有30多種，如內外痔、混合痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘻、肛竇炎、直腸脫垂、肛管直腸癌、直腸息肉、肛門直腸外傷等。
中國肛腸協會權威資料顯示：肛腸疾病的發病率為59.1%，其中痔瘡的發病率最高，佔發病總人數的87.25%。更重要的是，很多人對肛腸疾病的認識不足，往往認為無所謂，或在疾病發作時自購一些藥物緩解症狀。事實上，肛腸疾病如得不到科學有效的防治，輕者腫痛難忍、便血、脫肛，重者失血休克、無法排便，甚至錯失手術良機，給患者及家庭帶來極大傷害。
造成肛腸疾病發病率高的原因？
1.不良的排便習慣：上廁時下蹲位看書看報、玩手機，造成下蹲和排便時間延長，容易引起肛門直腸內淤血而誘發疾病。上廁時吸菸能緩衝大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時用力過猛，可使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部淤血，導致疾病的發生和發展。
2.排便異常：腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發病因素。便秘是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生淤血、腫脹、裂口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨床表現，也能使肛門局部感染機會增多，產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3.飲食因素：長期飲酒或喜食辛辣刺激食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道黏膜，造成血管擴張，結構功能紊亂，肛腸疾病發病率明顯上升。全國普查資料說明，喜食辛辣者其發病率為61.6%，喜飲酒者其發病率為64.6%，均明顯高於總的發病率。
4.職業性因素：長期站立或久坐，肛門直腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。
5.慢性疾病：如長期營養不良，體質虛弱，引起肛門括約肌鬆弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳嗽造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。
如何遠離肛腸疾病？
積極鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的排便習慣（每日定時排便一次）。久蹲、久坐、久站、久行職業的人，應經常變換體位，可作提肛運動每次5-10分鐘，加強肛門括約肌的收縮功能，促進靜脈迴流，防止肛門淤血。孕婦應每天保持一定時間的平臥，抬高雙下肢，並作適當活動。
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