上班具體時間目前還沒有通知，但是我已經連續13天早上5：30-6：00起床，居然比上班時候起床還早。這還要歸功於我剛讀完的這本《早起的奇蹟》。
早起的13天讓我快速成長，看書，寫作，思考，梳理我的人生目標，不要小看早起的這兩個小時，實現夢想也許就在無數的這兩個小時中。
都說“幸福就是有人愛，有事做，有所期待”，正是這13天的早起，讓我體會到前所未有的幸福感。
接下來，我就為大家介紹這本書中的重點，如何通過早起創造屬於我們自己的奇蹟。希望對你們也有所幫助。
這是一本真正能夠改變你生活方式的書，無論你現在處境如何，都可以通過早起改變人生。
作者哈爾.埃爾羅德是“死”過一次的人生贏家。他在一次車禍中“死亡”6分鐘，奇蹟生還，又經歷美國金融危機，欠債287萬元，在開啟“神奇的早起”計劃後，戰勝逆境，成為人生教練赴全球演講，後來又出版《早起的奇蹟》登上亞馬遜暢銷書榜首，改變了很多人的生活。
雅虎前首席問題官評價這本書時說，每隔一段時間，你都可以讀到一本改變你人生觀的書，但很少能遇到一本能真正改變你生活方式的作品。早起可以改變你的人生，它的神奇超乎你想象。
早起真的有那麼神奇嗎？中國也有一句古話叫：“一天之計在於晨”。早晨是頭腦最清醒的時刻，也成為很多名人堅持早起的原因。李嘉誠每天早上6點起床鍛鍊和處理事務，股神巴菲特早上6：45起床閱讀，地產名人潘石屹4點起床閱讀，晨跑，工作。
很多人也想通過增加收入、減肥、解壓、提高自己能力等方式過上夢想中的生活，卻不知道怎樣擺脫現狀，那就從這本書《早起的奇蹟》開始，從早起開始吧！書中重點介紹了早起堅持做好這四件事，就可以改變你的人生，創造屬於你的奇蹟。
一、朗讀“自我肯定”宣言
早晨，是大腦最清醒的時刻，想一想你最想要的是什麼，為什麼想要，並記錄下來，寫下“自我肯定”宣言，一次次的朗讀會幫助你最終實現自己的目標。在《思考致富》一書中，也提到了
不斷地自我肯定和自我暗示會產生積極作用。作者哈爾.埃爾羅德在一次車禍中導致大腦受損，造成記憶力不好，他在自我肯定宣言中就寫到：不要再認為自己的記憶力很糟糕；我的大腦很神奇，我可以提高記憶力；從現在開始，我要相信自己擁有非凡的記憶力，而且一天比一天更強。他每天早起後都會朗讀這份自我肯定宣言，兩個月後，也驚喜的發現其實他的記憶力並不糟糕，一直以來都是大腦受過損傷的負面想法影響了他，在不斷的自我肯定過程中，潛意識讓他變得更加積極。
連記憶力都可以通過不斷的自我肯定，那還有什麼事情不能做到呢？
如果你想要減肥，可以在自我肯定中說：“我要堅持每週5天，每天20分鐘跑步，我一定可以減肥成功！” ；如果想在職場中獲得成就，可以自我肯定的說：“今天我一定能夠順利完成我的工作！”；可以說：“我一定要成為最優秀的銷售！”；也可以說：“我一定是最棒的媽媽，我是偉大的！”。你想成為什麼樣的人，想取得什麼樣的成功，都可以寫在自我肯定宣言裡。
反覆的肯定，積極的暗示，潛意識就會開始相信這些話，最終你會行動起來實現你的目標。
二、內心演練
什麼是內心演練？早晨起床，閉上眼睛，想象自己成功時候的場景，能展望自己的未來就是內心演練。許多成功人士包括比爾蓋茨也極力推薦內心演練技巧，提到了內心演練的重要性。
老虎伍茲是史上最佳的高爾夫球運動員，他經常做的一件事就是在心理預演高爾夫球的運行軌跡，另一位高爾夫球世界冠軍傑克.尼克勞斯也說過：“哪怕是訓練，我也會首先在腦海裡預演一遍擊球的過程，然後才會擊球”。
那我們具體要怎麼做呢？如果你是老師，正在為一次公開課做準備，那你可以在心裡預演一遍課程，或者想象自己講完這節課後的效果，學生們氣氛活躍，收到了校領導的稱讚；想象自己成功減掉20斤以後，穿上心儀的服裝，在眾人面前自信的樣子；想象我們成功完成了公司的任務，超預期的完成銷售額，增加了一倍收入後的興奮。經常想象這樣的場景，會不會讓自己心裡頓時充滿激情？
想的越具體越生動，對於實現目標的感受就越是強烈，那你也註定會充滿幹勁，堅持不懈的採取行動去實現。
三、 閱讀
高爾基說過：“我讀書越多，書籍就使我和世界越接近，生活對我也變得越加光明和有意義”。可見閱讀能給生活帶來巨大的改變。
作者在書中有這樣一個觀點：“你的成功水平很少能超過自己的個人發展水平，因為你是什麼水平，就會創造什麼水平的成功”。當你的能力無法支撐慾望時，就需要不斷的努力學習。閱讀就是提高你水平的一種途徑。
早晨六點起床，睡足了覺，大腦充滿活力，也是一天中思維最清晰的時刻，這個時候讀幾頁書也是最好的選擇。每個人都有自己擅長的技能，無論你處在哪個領域，只有通過不斷的閱讀獲得知識，吸取專家和成功人士的經驗，才能提高自己的能力，獲得更高一層的成功。如果你喜歡銷售，可以閱讀提高銷售技能的書籍，如果你想變成富翁，可以學習財富榜上的名人著作。如果你是老師，可以多看些教育雜誌，打開你的視野。無論是想擁有美好愛情，還是想提高社交技巧，提高情商，都可以找到相關的書。
如果一個月你能讀一本書，一年你就可以讀12本書，如果都是個人發展技能類的書，想想你的收穫是什麼？你擁有了知識量，能力和信心，離實現目標還會遠嗎？
四、鍛鍊
在《運動改造大腦》一書中也提到：運動讓大腦保持最佳狀態，會讓神奇的“腦細胞肥料”增多。
每天早晨，哪怕幾分鐘的鍛鍊，也能喚醒你的身體、改善你的情緒、激活你的大腦，幫助你白天更加高效的完成工作。早晨起床可以做仰臥起坐，俯臥撐，做做瑜伽，或者跟著視頻做做健身操，跑步都是不錯的選擇。
很多人會說“沒時間”“太累”這樣的藉口說服自己不鍛鍊。如果你決定早起，並且相信“神奇的早起”計劃，那麼就不能給自己找這樣的藉口了。
希望每一個人在精神抖擻的早晨，創造並且實現自己的目標，改變我們的一生！立即開始行動吧！
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