月經是每個女性都有的，而且每個月都會來一次，女性也會覺得很煩惱，可是當哪個月有推遲或者是不來的時候，又會陷入擔心，就害怕是身體出現了什麼問題。所以很多女生對月經都是又愛又恨，更多的煩惱就是月經期間出現的一些麻煩事實在太多了。其中一個煩惱就是為什麼“大姨媽”期間，為何身上有一股“腥味”？
1.長期不換衛生巾
很多女孩子不知道是因為節約，還是因為懶惰，每次換衛生巾都要等到經血量很多時才會去更換衛生巾。還有一些女生因為月經量少，就會選擇不換的那麼勤快，覺得並沒有那個必要，攢到一定的量再換也可以，可是這就是誤區，若是衛生巾長時間換的話很容易滋生細菌和病毒，再加上本身經血都會略帶一點腥臭味，衛生巾又不透氣，若是長時間不更換，散發出的腥臭味肯定更重，而且還會導致各種衛生問題，所以一定要勤換衛生巾，千萬別偷懶和省事。
2.經期穿緊身褲
有很多的女生都喜歡穿緊身的衣服，這樣能夠顯示出自己的身材，其實這是沒有問題的，但是經期的時候儘量還是穿寬鬆點衣服比較好，因為月經期間是一個特殊的事情，這個時候一定要給身體一個足夠的呼吸空間，若是到了月經期間依然選擇緊身褲的話，這樣就會使得月經期間溫度過高，透氣性差，導致經血的發酵，從而引起身上的腥味不斷，所以月經期間應該要採用一些棉質的內褲，穿一些相對來說比較寬鬆的衣服，這樣的話，才能夠很好的保證通風透氣，而且還比較舒適。
3.經期間劇烈運動
雖然我們平時都是提倡多運動，但是對於正在經期的女性，還是建議不要做劇烈的運動，因為運動時容易出汗，當汗水和經血結合的時候，身體這時發出的腥臭味就會更大，而且經期運動還會導致腹痛，腰痠的情況，同時也有可能會導致月經量比之前有所增加，這種情況都是不好的，不利於身體的恢復，所以是建議不要做劇烈的運動。但不是說久坐不動，還是要動的，可以選擇走走路，稍微活動一下就可以了，這樣可以促進血液的循環，經血可以更好的排出，對身體也是有利的，減少腥臭味的出現。
總之，小仙女們在月經期間一定要調整好自己，及時更換衛生巾，少穿緊身褲和經期間不做劇烈運動，而且一定要把自己的衛生措施做好，這樣才能防止出現異味加重的現象哦！
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