讓自己變強大,需要做好這5件事

“想要成為更好的自己”

是每個人的願望。怎麼樣去實現呢?可能很多人會覺著很迷茫,不知從何入手改變和實現。

讓自己變強大,需要做好這5件事


這裡提供給你5種好用的方法,如果你可以領悟並實踐,那麼在其他人變得平庸的時候,你就在變得更強大,更優秀。

一.學習力

很多人認為,學習是學生的天職和使命。當大學畢業後,我們學習的任務就已經結束了。不需要再用功學習了。

但是人生不是短跑,是一場馬拉松呀。相信曾經的很多清華,北大畢業生,也未必都在社會上取得了讓人讚歎的成績吧。

讓自己變強大,需要做好這5件事


要把眼光放長遠,做到人生前半程成績輝煌不驕傲,即使暫時落後也不氣餒。保持學習的姿態,“活到老學到老”,只有這樣,人生才能更加豐富,才能在社會上不斷獲得榮譽和掌聲。

人不可能只從輝煌的過去裡,就能獲得燦爛的未來。最重要的是對現在的把握,不斷學習進步就是對現在最好的珍惜。

二.健身

隨著社會的不斷髮展和進步,依靠腦力的工作佔生活中越來越大的比例。在我們的身體不受體力勞作之苦的同時,因為太長時間的久坐和缺乏運動,身體已經漸漸失去了該有的活力和生機。

身體是一切的根本。要把鍛鍊身體作為生活的剛需重視起來,像吃飯,睡覺一樣,讓運動成為生活的一部分。

懶惰是人的天性,但是有些天性就是需要被克服的。

讓自己變強大,需要做好這5件事


從小劑量的運動開始,每天運動10分鐘,漸漸地增加到20分鐘,30分鐘,讓運動一點點地融入生活的日常,培養好的運動習慣。

當身體變得強壯,無需受到身體不適,病痛等的困擾,自己會更有精力和時間去從事自己喜歡做的事情。

也因在運動中,獲得了“只要付出就會有改變,有成就”的真理體驗之後,自己在做其他事情的時候也變得更加有自信。

三.學習理財

生活離不開錢,錢當然是多多益善。

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用工作去賺錢,是人們的通常認知。這是賺錢最常用的途徑。

除此之外,學會理財也很重要。理財不是有錢人的特權,即使一個人每月工資只有幾千元,手頭沒有多少存款,也依然可以用幾十或是幾百開始理財。

俗話說“你不理財,財不理你”,理財應該是人人學會的技能。讓錢生錢,去享受金錢復利帶給人們的驚喜。

當然,理財不是想一出是一出,盲目感性地跟風去買,而是要學習科學的理財知識。知道我們理財的的理論基礎,理性地去選擇理財產品,合理自己的資產配置。

早點學習理財,讓理財會成為我們受益終生的技能。

四.時間管理

一天24小時,一般的上班族除去睡覺8小時,吃飯洗漱3小時,通勤2小時,工作8小時,剩下的可以自由支配的時間有3小時。

那如何高效地去利用你可自由支配的時間,往往成了人與人產生差距的關鍵因素。

讓自己變強大,需要做好這5件事


把自己認為重要而緊急的事情安排在前面去完成,比如每天在本子上,寫下自己一天中最重要的三件事,比如運動,讀書,學習英語,在自己可支配時間首先去完成這三件事,才允許自己看看微博,刷刷淘寶,逛逛抖音。在進行娛樂活動前,可以給自己設置鬧鐘,到時間強迫自己停下來。不要在不自知的情況下,悄悄地消耗很多寶貴的時間。

五.精力管理

同樣是看書一個小時,A同學專注投入,大量知識被記錄在腦海裡,獲得很多啟發。B同學,精神渙散,頭腦昏沉,知識點接收零零落落,甚至看過之後立馬忘掉了,不知道自己到底看了啥。相比於AB兩個同學,同樣的1個小時,兩個人的收穫是有天壤之別的。

從此也可以看出,精力管理是一項很重要的能力。

讓自己變強大,需要做好這5件事

精力管理中,最重要的是要有充足的睡眠。給自己安排7-8小時的甜蜜優質睡眠。讓自己白天頭腦清晰,活力充沛。

鍛鍊自己的專注力,從事一項事情就心無雜念,專心只做這件事。去爭取單位時間內的最高效的產出,而做事的人也

因專注而更加快樂



讓自己變強大,不是一句口號。我們每個人可以通過有效的方法,去落實和實現它。

終有一天,你的每一份努力,都會絢爛成花;終有一天,你會成為更強大的自己。



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