早餐一碗營養豐富的粥,能起到養胃醒胃的作用,容易消化吸收,還能提高食慾。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C、維生素A、維生素E、果膠、豐富的粗纖維,增強腸胃的蠕動,具有補氣、健脾健胃、強身健體、美容養顏、保護肝臟的作用。吃南瓜的季節,我們一家最愛粥配合南瓜一起吃。
閱讀更多 嬰櫻育兒 的文章
2020-03-21 20:39:33 嬰櫻育兒
早餐一碗營養豐富的粥,能起到養胃醒胃的作用,容易消化吸收,還能提高食慾。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C、維生素A、維生素E、果膠、豐富的粗纖維,增強腸胃的蠕動,具有補氣、健脾健胃、強身健體、美容養顏、保護肝臟的作用。吃南瓜的季節,我們一家最愛粥配合南瓜一起吃。
閱讀更多 嬰櫻育兒 的文章