五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

茄子屬茄科植物。它有從草本到亞灌木的直立分枝,高達1米高。小枝,葉柄和花梗分枝,具扁平或短柄星狀絨毛。大多數的小枝是紫色的(在野外,經常有刺),隨著年齡的增長,毛被逐漸脫落。葉大,卵形到長圓形卵形,葉柄長約2到4.5釐米(野生多刺)。它能孕育出單花,柄長約1.8釐米,毛被濃密。果實的形狀和大小變化很大。果實形狀長或圓,顏色有白、紅、紫等,可作為蔬菜食品,根、莖、葉入藥,有收斂作用,有利尿作用。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

茄子營養豐富,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。尤其是維生素P含量很高。維生素P能保持血管壁的彈性和生理功能,保護心血管和抗壞血酸,增強人體細胞間的粘附,增強毛細血管的彈性,降低毛細血管的脆性和通透性,防止微血管破裂出血,保持心血管系統的正常功能,防止硬化和破裂,所以常吃茄子,這有助於預防高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

香菇孢子萌發為菌絲,菌絲生長分化為子實體。這是香菇的生活史。香菇是一種食藥同源的食品。具有很高的營養、醫療和保健價值。香菇是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。又稱香菇、香菇、香辛、香菇、東固等,是側耳植物香菇的子實體。民間稱之為“山珍”。它美味、芳香、營養豐富,富含維生素B、鐵、鉀、維生素D。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

吃茄子的方式適合肉類和蔬菜。它不僅可以炒、燒、蒸、煮,還可以炒、拌、煲湯。它能做美味的菜餚。茄子很好吃,但通常你想讓它好吃,你需要大量的油,這不符合當今健康飲食少油的理念。今天,我要做一道家常菜,有新鮮茄子和蘑菇,豬肉五花肉,炸茄子五花肉和蘑菇。它是正宗的,美味可口的。下一個米飯不錯。它美味可口,值得珍視。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

主要材料

新鮮五花肉200克(肥瘦),茄子4個,香菇12個。

輔料

油半碗,鹽5克,洋蔥3克,生薑3克,大蒜3克,芝麻油5克,大蒜1克,豆豉15克,醬油10克,澱粉10克,湯75克,色拉油1000克,糖10克,料酒4克,味精4克,醋4克。

香菇炒茄子的製作方法

1.首先,將茄子移到底部,用水沖洗,放水,切好鍋子,用水浸泡備用。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

2.準備好蘑菇,用水洗淨,去掉表面的灰塵,切掉根部,然後切成兩半。把蘑菇泡在溫水裡大約一個小時。排水備用。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

3.五花肉用水洗淨,瀝乾水,切成肉片備用。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

4.洋蔥、姜、蒜去皮,用水洗淨,瀝乾水,洋蔥切成段,姜切成條,蒜頭用小刀輕拍備用。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

5.把油倒進火鍋裡,再加點油,把油加熱67%。用大火把茄子炒至金黃色(無鹽)。首先,倒出炸茄子。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

6.倒入油,把大蒜炒成金黃色。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

7.然後將火放入肉片中,迅速攪拌至肉絲變色。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

8.然後加入香茹,再放入洋蔥、生薑、蒜片、醋、料酒煮熟,加入豆豉、醬油、鹽炒1分鐘。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

9.把茄子炒熟,讓茄子和肉絲均勻地收鹽。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

10.在碗裡放一勺醋,兩勺醬油,一勺食用油,一勺沙拉醬油,鹽,味精,半勺糖,一點雞精,一勺澱粉。加半碗水做魚露。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

11.加入香濃的果汁,煮2-3分鐘。用中、小火收集果汁。當果汁被使用時,茄子被煮幹。然後就可以開始了(開鍋的時候,最好裡面有油)。

五花肉香菇炒茄子,最好吃的做法,每次連汁都不剩下

這是一道簡單可口的家常菜。蘑菇肉末茄子炒好了。熱的時候味道不一樣。

提示

1.茄子適用於燒、燜、蒸、炸、拌等烹調方法,如“魚香茄子”、“茄子炒箱”、“肉片茄子”。

2.喜歡鹹魚的人可以放一些鹹魚幹,茄子可以去皮也可以不去皮,豬肉可以用排骨代替,大蒜更香,最重要的是多放點油。

3.老茄子,尤其是秋後,含有較多的茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

4.油炸茄子會造成大量維生素P的損失,用糊和漿油炸茄子可以減少維生素P的損失。

5.蘑菇應該事先用溫水浸泡。它可以浸泡大約一個小時。浸泡前,用清水沖洗蘑菇,除去表面的灰塵。

6.蘑菇殺菌,促進消化,延緩衰老,補充鈣,提高機體免疫功能。

7.根據你喜歡的程度,時間和練習可供參考。

8.你可以根據自己的口味加鹽。

9.輔料根據個人喜好,備選。


分享到:


相關文章: