原創 Hani也太討喜啦 討喜Hani

為什麼晚了一天發

因為這又是篇7k字大幹貨

比例重組大工程

有點長，但很值

這篇三庭重組文已經準備很長時間了，寫給剛涉足整形，但不想因整形發生計劃外改變的人，以及計劃做較多項目，需要合理規劃、布控大局的人。

不少的整形項目裡，除了能改變形態、增減面部容量與體積，還有“買一送一的贈品”：改變面部比例與風格……

▲ 能看出其他3張的變化嗎？

“贈品”的作用，能令你不協調的面部趨於協調，也能令協調的面部從此被打破，在整形中繞一大圈才能回到起點。

它就有這麼神奇。

其他文章裡，很少有寫三庭比例如何打破、又如何重組，重組會帶來哪些問題…

討喜認為，跳開比例談細節，細節雖美，卻不在比例之上，審美角度就無法脫離短焦，無法遠觀其整體。

為了讓大家對三庭的認識更全面、深刻，明白其所以然，討喜會引入部分“面相玄學”，科學分子可以直接跳過part one 閱讀就行啦！

1

面相，三庭均等為美

我們常說的三庭比例是從古代面相學的三停（現在改成了庭）演化而來的美學比例，古時把人的面部分為三段：上庭、中庭和下庭，標準比例三庭各佔臉長的1/3。

▲ 上庭：前額髮際線到印堂 | 中庭：印堂到鼻頭 | 下庭：人中到下巴

傳統的三庭圖，中庭起始點與現在的不一樣，古代是從眉峰（左邊）算起，現代是從眉頭（右邊）算起，存在著微妙的爭議。

這個算法對平眉影響不大，因為平眉眉形起伏很弱，眉頭與眉峰高度差異微小，但對起伏感較大的挑眉影響較大。

▲ 差距很明顯哈，額頭的高度多了一個手指寬

從古代面相學觀點上看：上庭是從髮際線到印堂。印堂在兩眉頭的中間（皺眉頭有川字紋的地方），因此，上、中庭應以眉頭為分界更準確。

從視覺上看，眉頭以上的空間都屬於額頭，以眉峰劃分，額頭比例縮小，中庭比例增加，大多數人都會變成“長中庭”。

▲ 哈哈，章娘娘好忙出來了好幾趟

現代美學裡也以三庭均等為美，三庭不符合此比例，不一定不美，它跳出了“標準美”，就看你能不能欣賞這種另類美。

若三庭比例傾斜得厲害，就會有很多煩惱：額頭太高、額頭太低、中庭太長、人中太長、下巴太短等比例失衡的問題。

為什麼傳統與現代審美要求三庭均等？

“三庭（停）均等”，狹義上理解為上、中、下三庭的長度幾乎一致，除了視覺上讓觀者產生愉悅、舒適的觀感，在面相學上能大致判斷一個人的運氣走勢。

《麻衣神相》有“

從面相上解釋，上庭對應的是30歲以前的運勢，代表學習與思考能力；

中庭對應30歲~49歲的運勢，代表事業拼搏能力；

下庭對應50歲以後的運勢，代表晚年健康與生育。

但不能單看其長短，還要看每庭之間的體量感是否均衡、各部位的形態是否豐隆飽滿。

▲ 都是三庭長度較均等的臉，但左邊的上庭乾癟不飽滿，欠缺均衡感

具體怎麼看？聊完古代三庭與面相，再來捋一捋，什麼樣的比例才叫傾斜，哪些醫美項目能影響三庭，又或可以拯救三庭傾斜？

2

上庭的增量與減量

按傳統審美，上庭的最適寬度為3指寬，但考慮到現代因素，額頭越來越高，3.5指~4指寬的額頭比較合適（也要看手與頭的大小哈）。

面相講到，上庭對應青年運勢，代表學習與思考能力，不僅額頭高低能影響，額頭和太陽穴形態也很關鍵，它能反映從小身心是否接受到良好的關愛與教育。

從演員選角也能得到印證：接受過良好教育、學霸人設的女主，基本上都是額頭平整飽滿的女星出演，很少會選又癟又窄的額頭，幾乎沒有。

▲ 金泰熙演過《愛在哈佛》的高材生

因此，討喜猜想，額頭的美容受到追捧，前幾年熱衷把額頭填得異常飽滿，有人願意做骨水泥填充額頭，可能與上面提出的論點有一定關係。

額頭高度≤3指：上庭偏短。

上庭短、形態乾癟、額頭兩側有明顯塌陷會呈現出智力感較低、不聰慧的觀感，若髮際線參差不齊，還有較強的土氣感，額頭不夠開闊明朗。

▲ 其實趙麗穎的額頭較飽滿，但髮際線太低被擋住

哪些變量能令上庭變長，還能美化額頭？

上移上庭起點：脫髮、脫髮際線、填充額頭。

三者都能令額頭更飽滿，脫髮與脫髮際線（主動行為與被動行為）還能使上庭變長、臉型變長、面部留白增加，變得聰明又洋氣。

適合顱頂較高、額頭乾癟的低額頭人群。

▲ 當時小趙的髮際線脫得比較假，但臉型、氣質變化很大，洋氣很多

但是，有（短焦拍攝）上鏡需求的人需謹慎上移髮際線的幅度。

由於短焦拍攝會遵循近大遠小的原則，面部中央被放大，面部邊緣將收窄，因此，拍出來的顱頂比現實中低。

▲ 16mm~200mm焦距，臉的變化，50mm最接近真實的自己。

現實中看起來還行的顱頂，在鏡頭裡就變成了頭包不住臉的低顱，有普通上鏡需求的人在脫髮際線時需考慮顱頂是否有充足“預算”（相關文章上鏡的魔力：鏡頭是伊甸園，也是修羅場）。

下移中庭起點：畫低眉形、肉毒素注射抬頭紋、切眉。

它們並不會改變額頭的飽滿度，也不會增加面部留白、改善臉型等，下移中庭起點是向中庭“借”，因此，它可能帶來的來自中庭的“贈品”：或許改變氣質與面容風格。

適合眉眼間距較遠、希望氣質平和溫柔、眼睛更有神采、改善眉眼鬆弛的低額頭人群。

▲ 討喜選擇了有挑眉特點的Haley Kim，改成平眉後額頭的空間更寬闊了，氣質也更平淡，沒那麼有生氣。

儘可能地下移眉毛，會使眉眼間距拉近，眼神更聚焦，或許變成眉壓眼，攻擊性強、壓抑，本來眉眼間距較近、眼尾上挑、眼神有較強攻擊性的人需注意。

另外，肉毒素注射不當會出現高低眉、大小眼的情況哦。

額頭高度＞4.5指：上庭偏長。

上庭偏長，尤其是兩邊額角也高的人，面相上提示聰明、有較強的分析能力，適合從事思考分析的工作（政治、金融、刑偵、IT、醫學等行業）。

即使他們現在沒有脫髮困擾，髮際線也會慢慢為高額頭“騰地兒”。

聰明，都是要“絕頂”的。

▲ 這些行業都玩過“從髮際線看水平高低”的梗。

哪些變量能令上庭變短一點？

下移上庭起點：修剪邊緣絨毛、育發生發、髮際線移植（含生物纖維毛髮移植）、額頭縮小。

▲ 楊冪很有可能做的是生物纖維毛髮移植，不用採集自己的毛髮，也不用後腦勺被剃成禿禿怪

它還有“額外福利”哦：顱頂增高（低顱頂開心死）、頭包臉效果越明顯、面部留白減少。

還有可能不喜歡的“贈品”：臉型相對以前變寬變短（與脫髮際線的效果是相對的）、中庭下庭視覺上變長、側面額頭的飽滿感降低。

適合顱頂低、脫髮導致的高額頭、額頭非常飽滿、上庭相對中、下庭偏長的高額頭人群。

上移中庭起點：調整眉形、額頭提升、拉皮手術（面上部的超聲刀、線型提升術主要使眉尾明顯抬高，容易變兇）。

以增加中庭為代價縮短上庭，因此不適合上庭與中庭都較長的人。

▲ 把高圓圓的眉毛P上去一點，眼神與氣質明顯變了。

平眉變挑眉，上庭縮短，她苦大愁深的與惹人疼惜的眼神消失了，變成了“不爭了不搶了，關我什麼事，阿彌陀佛”的佛系與平靜。

另外，長期習慣性睜大眼睛與挑起眉毛，也會令上庭縮短，不過會贈予抬頭紋三枚。

換成上揚的挑眉氣質更富有成熟的張力美。

▲ 梁洛施的吊眼很適合非常上挑的眉形

適合眼尾高度明顯高於眼頭，非常上揚的眼睛，並搭配了有突度的顴骨，眉眼非常有感染力，有喜上眉梢、積極向上的味道。

上移中庭起點的策略適合眉眼間距很近、中庭比上庭短、眼睛比例較大、有面上部抗衰需求的高額頭人群。

下移上庭起點更“給力”，上移中庭起點就相對“溫和”，帶來的效果不同，對於上庭非常長的人，需要兩者“混合雙打”，才能達到明顯的效果。

3

中庭的增量與減量

按照傳統審美來看，中庭的最適寬度為上庭的等量或增減10%幅度。肉眼觀感上較協調。

增幅度介於10%~20%，肉眼可察覺，但處理好細節也較為協調；

≥20%，三庭比例產生明顯傾斜，風格固化，只能儘量用到較多變量削弱固化風格。

▲ 李成敏中庭比上庭長18%，成熟感不明顯 | 關曉彤比上庭長26%，成熟感較明顯

相對上、下庭，中庭“夾”在中間，不能憑空拓展與壓縮，只能靠向上庭與下庭“借”與“給”。

因此，中庭最難調整。

中庭較短有2種情況：

（1）相對上、下庭，中庭偏短，是上庭90%以內，小於90%很畸形，也很少見。

▲ 參考韓佳人的中庭只有上庭的96%，但短鼻感很明顯

若鼻子又塌又朝天，則顯得中庭更短，智力感會被拉低。

▲ 中庭視覺上變短後，對比之下，下庭顯長，三庭的傾斜感很明顯

（2）上庭太長，髮際線較高，使中庭對比之下顯短。

▲ 髮際線P高，中庭視覺上變短

哪些變量能令中庭變長？

除了前面講的縮短上庭的辦法，還能通過鼻綜合增加中庭量感實現，具體操作主要是增加高度與下移鼻尖表現點。

墊高山根與鼻樑：中庭立體感與量感明顯增加，山根起點也會上移，一般上移到雙眼皮褶皺處。

▲ 這個案例最具說服力啦

不希望氣質太幼態，還想增加內斂、穩重、大氣的元素，使風格更具層次感，可以下移鼻尖高點。

▲ 變化很微妙，但正面鼻型長度、風格會受到影響

中庭偏長：很多人的困擾並不是中庭短，而是中庭長，除了增加成熟、穩健感，也會使五官縱向分佈較疏遠，從而影響五官形態表現力。

不少諮詢長中庭的人，中庭比例處於比上庭多10%~20%範圍內，這種傾斜，處理好眉形、鼻形問題並不大，不要過於糾結要把三庭變成1：1：1的“調和油”。

比較棘手的是中庭比上庭多20%，哪些變量能令中庭變短一點？

上移中庭起點：上面已經講過啦

下移中庭止點：鼻尖高點上移、鼻小柱懸垂內收、鼻翼上提。

▲ 鼻小柱懸垂內收後，鼻子沒那麼長了（她的鼻翼緣問題還需做鼻翼緣修正才不會露鼻孔）

▲ 鼻翼上提，使鼻長縮短，提高中庭止點

中庭的向下壓縮適合鼻部缺乏美感，有鼻綜合需求的人，後兩點需滿足鼻小柱下垂、鼻翼下垂的特定指徵人群。

4

下庭的增量與減量

面相上，下庭代表晚年運勢與生育健康。

古往今來，紅顏薄命的女主絕大多數是錐臉，好生養的大家閨秀定義為端正、穩健的臉型。

▲ 林黛玉的臉一定是下頜收勢急，下巴尖，薛寶釵的臉一定的端正穩重的方臉，下巴圓潤。

女生的下庭是上庭的80%~100%，大於上庭會增加一定的成熟味道，男性剛好與女性相反，男性的下庭一般長於上庭，會有穩健、輪廓分明的陽剛味。

除此之外，下庭的“人中、嘴唇、下巴的比例”會影響到三庭，也會影響鼻唇關係與五官搭配的協調性。

▲ 下庭長度不變，拉長人中，年齡感增加

下庭比例以口角線為分界，將下庭分為2段，正常情況下，人中+上唇/下唇+下巴的值應在1.8~2.2之間（標準值是2，但實際可以上下浮動一點）。

▲ 下庭長度不變，拉長人中，下庭比例可以有很大變化，年齡感增加

哪些變量能令下庭變長？

上移下庭起點：與上移中庭止點一致。

下移下庭止點：隆下巴、肉毒素放鬆頦肌、頦成型（主要是截骨前移）。

▲ 鞠婧禕隆下巴後下庭比例改變，臉型從幼態的短圓臉變為精緻的瓜子臉

下巴輕度後縮，伴隨頦部肌肉緊張的人，通過注射肉毒素放鬆頦部緊張的肌肉，後縮狀能得到一定改善，正面的下巴長度也會增加（下巴突點前移所致）。

中度-重度後縮，通過截骨前移使其恢復到正常的頜面，下巴也從“無下巴”變成“有下巴”。

▲ 這項手術的科普有傳送門：五官影響顏值，下巴改變氣質

上面講過，女生的下庭比例允許比上庭短20%以內，容易產生幼態、可愛、低攻擊性的臉，但若硬要增加下巴長度，會使風格變為“性成熟”的精緻臉，同時臉型變錐，精緻之餘有了凌厲，下巴短一點不一定不好看，增加長度到標準值，不見得一定適合你。

增加下巴長度需謹慎。

除此之外，下庭並不算長，但視覺上看著長，其實是下庭留白較多的原因。

這裡又分為橫向與縱向的區別。

橫向：相同的下庭長度，臉型越錐，留白空間越小，不僅視覺上易產生頭重腳輕的不平衡，還會增加攻擊性與豔度，風格往狐媚、尖薄上走，雖美卻很容易產生攻擊性。

▲ 同樣的下巴長度，尖下巴看著短一點

相同的下庭長度，臉型越方，留白空間越大，方臉又容易走向另一極端：大腮幫子，欠缺美感。

因此，下庭有個既能反映面相好又有美感的界限：小方臉與鵝蛋臉，想要靠近這個界限，瘦臉針、面部吸脂、輪廓手術能改善。

縱向：嘴唇厚度薄與厚，能影響縱向留白，嘴唇變薄，人中和下巴長度相對變長，留白變多，可靠厚唇改薄/唇綜合手術實現。

▲ 同樣的下庭長度，厚唇使人中和下巴的留白相對較少，使鼻唇關係擁擠（若雙唇比例、形態不錯，又會有不一樣的感覺）。

下庭太長，又是另一種煩惱。它有3種情況：下巴長、人中長、人中和下巴都長，不同情況解決辦法也各不相同。

（1）下巴長

單純的下巴太長會帶來“鞋拔子臉”觀感，看上去像“地包天”，而真正的“地包天”也會有下巴長的特點。

若是單純的下巴長度太長，影響到比例協調，隆過下巴的人需考慮取出或溶解，下巴天生很長的人可考慮T型截骨、下巴環切手術。

（2）人中長

人中太長成為部分人的頭號難題，不僅增加年齡感，還使鼻唇關係疏遠，五官分佈不協調，甚至有苦情的味道。

因此，即使人中縮短手術技術還有較多附加問題（留疤、嘴唇閉合），部分人仍對人中縮短術抱以厚望。

▲ 縮窄袁姍姍的人中，加厚下唇，五官更協調一點（其實她的嘴唇形態、口裂大小都不太理想，單純縮短人中也不會變好看很多）

討喜認為：人中縮短術的留疤問題成為它的最大難題，它同內眼角的疤痕都處於面部視覺中心區，兩個地帶相對空曠，沒有遮擋物，一旦疤痕明顯，真人的自然度大打折扣。

內眼角的米粒疤痕尚且令很多人想要修復，人中縮短術的疤痕更長，這是無法通過遮瑕或髮型遮擋的，案例效果（可能）會因光線、角度、美化使其“看上去也還好”，自己的留疤情況如何，只有自己知道。

因此，希望大家不要將人中縮短術列為優先考慮的項目，而是當成備選、權衡利弊後的選擇。

並不是所有的長人中都需要做縮短才能改善比例，上唇太薄+人中偏長，可以通過豐上唇侵佔部分人中比例改善，涉及到唇部的具體的搭配、唇形挑選，討喜在唇部課程裡全都有講哦

（3）人中和下巴都長

可通過豐唇侵佔人中和下巴的部分空間，削減下庭留白。

▲ 唇部厚度增加後，藍盈瑩的人中和下巴看上去會短一點，由於她的五官比例較小，唇部增厚幅度也會受到限制。

（為什麼加厚雙唇後，藍盈瑩的下巴還是看著很長？這個問題很有意思，感興趣的可以留言，討喜單獨寫一篇。）

5

一點總結

本來計劃在週三發佈，但越寫越發現三庭重組涉及到的方面太多，做圖、找圖也花了很久的時間，也很感謝章娘娘的多次“出鏡”，比例、五官大小、對稱度堪稱標準，因此她有非常多正臉、角度端正的照片，而三庭比例不好的人，基本上以仰頭、低頭或遮擋Bug區域的角度出鏡，弱勢在哪，掩飾就在哪。

再回到三庭比例，從風格而言，三庭較均等的人，容易產生協調、標準化的美感，即使不夠好看，均等的三庭也會留下比例尚可的協調分，不會差到哪裡去。

三庭較傾斜的人，字典裡沒有“標準”，它有非常鮮明又極端的風格

部分人對“1：1：1調和油”的概念很執著：“一定要按比例來，中庭多一丟丟也不可以”，這將導致妝容和鼻型風格上受限太多，沒辦法“大展拳腳”，無法到達你的“高配版”。

文中提到的三庭重組的解決辦法，有的只能適當改善，弱化其極端特點，即使所有辦法都用上，可能也沒辦法從一個極端跨越到另一極端，因此，面容風格特別成熟的人，沒辦法“凹”成少女臉，但能儘量調整到中間一個平衡點，具備少量少女元素，但是，這個相對中庸的平衡點，可能不是你的面容“高配版”。

最喜歡的與最適合的可能並不重合，如同戀愛與婚姻的道理。

三庭重組的方案裡，有能隨時修改的（妝容），也有可以“反悔”的（主要是填充類），也有無法更改的（脫髮際線、頦成型、人中縮短術等）。三庭傾斜的人，下手太狠，打破重組後，會產生新的比例不平衡的問題，三庭協調的人，因手術打破了平衡，想回到原點，可能又得花大力氣達到新的平衡，可謂牽一髮而動全身。

做決定前，“做不做”、“收益如何”、“程度如何”，三個靈魂拷問。

三庭的改變與重組，三思而後行，因為你折騰不起。

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關鍵字: 三庭 美容 愛在哈佛