我国养生之道可谓是源远流长的，养生既能够保持身体健康，另一方面面色红润，精神抖擞，也能够使皮肤变好，老祖宗的俗语虽只有寥寥几字，可值得探究的东西还有很多，其中的道理更是让人叹服，俗语：“酒不护贤，色不护病”，下一句字字精髓，却十人九不知。
在古代，人们是很尊敬“贤者”，贤者则是指贤明高尚的人，他能够获得大家的信任，不过如果贤者喜好喝酒，常常烂醉如泥的话，古人也不会信任和尊重这个“贤者”，“酒不护贤”指的就是不维护爱喝酒的“贤者”。
我们知道，喝醉酒的人会发酒疯，有的人发起酒疯来就不知自己身在何处，丑态百出，大吵大闹，甚至会出手打人，因此形象俱损，人们又怎么会维护这样的“贤者”，看样子还是有一番道理。
“色不护病”指的是好色之人容易生病，红颜祸水是古人的心得，因为在古代，女性的地位没有男性那么高，男性通常都会三妻四妾，男性要是久久迷恋美色，与女性待在一块，就会耽误正事，而且会损伤身体健康，得不偿失。
朝代历史上，皇帝有后宫佳丽三千，比任何男性都容易得到喜欢的女性，因此帝辛迷恋年轻貌美的妲己，最终让殷商走向了灭亡，于是这两人留给大家的形象并不好，即使史学家在记载历史时，都会感动愤怒，写下的基本是负面的事件。
而在这两句后面还有一句，那就是“财不护亲”，通俗来讲，即使是亲人，也会因钱财变得疏离，很多人说钱乃身外之物，不值得一提，亲人“血浓于水”，怎么能相比？然而不少人还是因为钱财，伤害自己的亲人。
原因是钱还是与人的生活息息相关，有人会用钱财贿赂，为自己谋上一官半职；有人想得到更多的钱财，飞黄腾达；有人却只想用钱换得温饱，而这些正是让古人遗忘了亲情，变得残忍，因此即使发了财，还是不要声张比较好，不然可能众叛亲离。
“财不护亲”后面还有最后一句，还就是“气不护命”，讲的就是容易生气的人也容易丧生，原因就是处在暴怒状态的人，会因为冲动得罪其他人，于是就会有生命危险，而“酒不护贤，色不护病，财不护亲，气不护命”，讲的就是酒、色、财、气对人带来的伤害，不利于养生。
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