不記得誰說過，只要我願意，沒有人能夠讓我不開心。
的確，人生不如意事常八九，能與人言無二三。想要讓自己活得開心，一切的不平之氣，終歸只能靠自己撫慰。
不要抱怨任何人，也不要責怪任何人，更不要和自己生氣。人生苦短，快樂也是一天，悲苦也是一天，不如讓自己快樂一點吧。
生氣，只會把事情搞砸，讓事態失控。
愛和自己生氣的人，無疑是被情緒綁架的人，總是很焦慮，很迷茫，急切地想要改變現狀，卻又找不到正確的出路，也沒有有效的方法，就像一頭困獸，徒勞地在原地咆哮，東奔西走間，讓自己撞得頭破血流。
一旦生氣，原本端莊、清秀、儒雅、大方的人，也會展現出最難看的一面，要麼怒目圓瞪，要麼歇斯底里，要麼捶胸頓足，要麼長吁短嘆，全然失去了應有的風度。
作為客戶經理，阿明的主要任務就是和對方談合作。很多時候，為了達到雙贏的目的，需要雙方各退一步，互相成就。可並不是每個人，都是“善主”，更多的人，是拿著手中有利的砝碼，不斷地擠佔對方的利益空間。
這不，阿明最近碰到的這個客戶，就是典型的“不好說話的人”，哪怕自己已經一退再退，可對方卻依舊不依不饒，一言不合，就表示不再合作。
最近的一次談判中，雙方就一個細節問題，又談崩了。面對著對方輕蔑的樣子，阿明長久以來累積在心中怒火，再也無法遏制，他氣得甩掉了會議資料，還毫不留情地數落著對方的種種卑劣行徑。一吐為快的後果，就是，這個難纏的客戶也立即決定，不談了，不合作了。
最後的結果，就是阿明被降級處理，工資待遇少了一大截，還不時被公司當做反面教材，整整一年，都抬不起頭來。
羅伯·懷特曾經說：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論情況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。”
經歷過此事的阿明，也慢慢想通了，有什麼好生氣的呢。得罪了客戶，影響了業績，還連累了同事，讓自己的家人也跟著擔驚受怕，實在太不划算了。
生氣，讓他人拍手稱快，讓自己越來越糟。
這個世界上，真正在乎你的人，除了最愛你的父親母親，和你相濡以沫的愛人，以及對你無條件信任和愛戴的孩子，就鮮有他人了。
但凡涉及到利益，再好的朋友，也很有可能背道而馳。如果不擅於掩飾自己的情緒，把喜樂哀愁都寫在臉上，一旦被處處和你針鋒相對的人看出端倪，無異於給了他人充分的可乘之機，簡直就是“自掘墳墓”。
一旦生氣，不管是和他人發生衝突，還是自己生悶氣，都會對身體造成極大的損傷。天長日久，好好的身體也就被拖垮了。
自從離婚後，春麗就總是愛生氣。孩子不聽話，她氣得吃不下飯，睡不著覺，還一個勁地埋怨自己，沒能給孩子一個完整的家。
父母身體不好，卻硬撐著種菜賣，讓她一方面很是自責自己無法肩負起養家餬口的重任，一方面又覺得父母在給自己增添隱形的負擔，就算他們包攬所有的家務，還不讓春麗出生活費，春麗依舊覺得，父母實在不能夠理解自己。
就這樣，春麗整天板著個臉，說話也從來沒個好語氣，不是抱怨，就是指責，還有就是一長串的嘆息，全家人都覺得十分壓抑。而在一次體檢中，春麗竟然被查出十三項異常，在醫生的強烈建議下，她不得不住院，做了乳腺纖維瘤切除手術。
疾病的突然造訪，讓春麗不得不開始反，如何提高免疫力，如何讓自己的身體不再出毛病，繼續保持在這個年齡段應有的水平。於是，她也開始練習瑜伽，還不時抽空去跑步。每每大汗淋漓之際，是難得的放鬆，於是，就慢慢堅持了下來。
總是生氣的人，運氣也會越來越差。
人們常說，相由心生。心中有悲苦，卻能樂觀面對的人，總能給予人一種滿滿的正能量。經歷苦難，卻依舊能夠笑對生活的人，也總是讓人多了一份敬佩，併為之感染。也會有更多人，默默伸出援手，幫著一起度過難關。
而那些只會生氣的人，就像被咒語控制，陷入了越生氣越糟糕的惡性循環。
蘇大嬸是個能幹人，家中又是養雞養鴨，又是種植果樹，很快就蓋起了兩層的新樓房，一家人搬入了新家，按說，一切都有了很好的基礎。
無奈，蘇大嬸的老公愛喝酒，就連幹活的時候，也不忘喝上幾口，以求解解渴。蘇大嬸好言相勸了這麼多年，始終沒有任何效果，於是，她也就漸漸習慣了破口大罵，說他遲早要“喝死去”。
轉眼，兒子也成家了，只是，沒有任何特長的他，又好吃懶做，很快就被勤快的媳婦嫌棄，短短兩年，竟以離婚收場。蘇大嬸又傷心又氣憤，對兒子也氣不打一處來。指責他沒本事，連媳婦都看不住。
於是，不幸的事情，就繼而連三地發生了。起先是丈夫在一次醉酒後，摔成重傷，出院後，處於植物人狀態，只能靠著蘇大嬸一手一腳親自照顧。
而更意外和讓人難以接受的是，蘇大嬸的兒子在外地打工 的時候，竟然因為違反操作規程，被機器切斷了一個手掌，成為了殘疾人。
面對著兩個大男人，如今卻都無法繼續養家，蘇大嬸除了哭泣自己沒用，就時不時對他們生氣。很快，丈夫撒手西去，兒子不得已繼續外出打工，卻又遭遇了車禍，也離開了人世。
失去了丈夫和兒子，蘇大嬸成為了一個“沒魂“的人，她再也不開口說話，似乎，一切都就此打住，可所有人都明白，她這輩子都無法走出來了。
馮唐說：“活在這世上，什麼都不要怕，做自己認為對的事兒，慢慢放下輸贏和計算。”人生，就是一個與命運博弈的過程，不管是成敗如何，活的是一份心情。
別再和自己生氣了，那是天底下最愚蠢的事情！好好活著，開心過著，人生就是幸福的。
您的幸福，我的祝福。
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