人們對於長壽的追求可以說已經持續了上千年，而且對於長壽的目標也在不斷的發生著變化，在封建時代，因為物質匱乏，醫療水平也比較落後，所以人們的平均壽命可能還不到40歲，因此人們對長壽的渴望可能保持在60歲左右，而現在隨著我們生活質量的改善以及醫療水平的進步，人們的平均壽命已經超過了70歲，但是這依舊無法滿足當下人們對於長壽的渴望，所以依舊在想方設法的延緩身體衰老速度。比如不斷的給身體吃各種滋補品，給自己制定大量的鍛鍊目標，可是獲得長壽並非這麼簡單。
隨著人們接受教育程度的提高以及知識儲備的豐富，人們也不再覺得壽命是一個多麼神秘的東西，甚至可以通過身體的一些外在表現進行判斷，而且一旦發現某些表現不達標，就會努力進行調整，目的就是讓身體各項指標都儘可能的達到長壽的要求，所以我們今天就教大家如何判斷壽命長短並且該如何進行改善。
脖子太粗，壽命可能比較短
脖子是連接我們身體以及頭部的重要部位，它裡邊匯聚了大量的血管，而且脖子也算是身體比較脆弱的部位，所以平時必須注意保護，所以很多人希望脖子部位能夠有更多的脂肪，這樣就可以形成更厚的保護層，可是脖子部位有大量脂肪堆積，很容易對內部的血管產生積壓，從而導致血液循環不暢，大腦無法及時得到足夠的血液，就可能出現反應遲鈍，記憶力下降的情況，甚至出現腦血管疾病，同時脖子部位生長著淋巴，決定了身體的免疫力，一旦脖子太粗就會嚴重降低淋巴細胞活性，導致免疫力低下，非常不利於長壽。
腰圍太粗，壽命可能比較短
因為生活節奏加快，所以很多人都出現了不好的飲食習慣，尤其是暴飲暴食，偏愛肉食，導致很多人出現了過度肥胖的情況，而大部分人發胖的首選部位就是腰部，可是腰部附近生長著腎臟，肝臟，腸胃等多個重要器官，一旦大量脂肪堆積，就會導致這些器官活性降低，甚至影響血液循環，這就會導致身體越來越差，長壽也離你越來越遠。
腿部太細，壽命可能比較短
我們都知道，任何部位太粗都不好，但是也有很多部位，太細的話也不好，比如雙腿，它們承載著我們全身的重量，而且需要進行各種運動，如果雙腿太細，很可能給它們帶來很大的行動負擔，同時雙腿上面也遍佈了大量的血管，如果太細，就無法對血管產生足夠的保護，這就很容易導致血管受傷或者影響血液正常循環，自然壽命長度也會大打折扣。
腳踝太粗，壽命可能比較短
腳踝是連接雙腿以及雙腳的關鍵部位，上面匯聚了大量的關節，這樣才能夠保證身體的靈活性，如果腳踝太粗，會對身體的活動能力產生很大的限制，同時雙腳又是體內血液循環的末梢，如果腳踝太粗，會影響血液的正常循環，雙腳得不到足夠的熱量，會長期出現冰涼的情況，而且會導致大量溼寒之氣入侵，直接導致各器官火星受抑制，對壽命產生很大的不良影響。
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