防止自由基損傷可以幫助保護皮膚屏障，所以，在購買護膚品的時候，儘量選擇還有天然抗氧化成分的產品。（例如天然維生素E，維生素C等）。
另外，為你的肌膚補充脂肪酸。脂肪酸對於皮膚屏障有著超乎你想象的作用，我們通過飲食來攝取必須脂肪酸時，這些脂肪酸進入腸道消化後，會經過肝臟，運輸到我們的皮膚。尤其是其中的亞油酸LA，會和皮膚的神經酰胺結合，成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分，更好的維護皮膚自身的鎖水能力。而同時Omega-3有著很好的“抗炎”功效，對於敏感肌膚對抗外界細菌的傷害也是很有好處的。
為皮膚補充必需脂肪酸，除了通過食物攝取之外，直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護膚產品，同樣可以被皮膚有效吸收，起到幾乎相同的效果。所以對於敏感肌的人，我最最推薦的護膚產品就是：SHEA COCOA乳木果油
SHEA COCOA乳木果油含有豐富的必須脂肪酸，對於保護皮膚角質層的效果可謂非常驚豔。尤其SHEA COCOA乳木果油是特殊的“油”性，與皮膚表面的油脂性質極相近，可以充分被角質層吸收利用，有效幫助角質層抵禦外界傷害以及加快自我修復的速度。所以，如果你是乾性敏感肌膚，我推薦你乳木果油，如果你是油性敏感肌膚，那麼，乳木果油是你不得不入的！
第五：越是敏感肌，越要注意“防曬”
很多人怕皮膚過敏就不塗防曬霜，總覺得對皮膚有傷害，其實這種做法反而會適得其反。請記住，越是敏感肌膚，越要注意防曬，因為紫外線不但會破壞角質層本身，還可以輕易穿透受損的角質層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。
所以，敏感肌膚在外出時一定要使用防曬霜。什麼防曬霜對於敏感肌適用呢？如果擔心化學成分的刺激，大家可以考慮一款質地簡單的物理防曬產品。物理防曬的原理是在皮膚表面加上一個“反光板”，沒有任何成分需要被皮膚吸收和代謝。所以，對於敏感肌膚來說，是更為適合的選擇。
總之，敏感肌膚的修復絕非一朝一夕可以實現。選擇對的產品，做好基本的補水，保溼，和防護，可以有助於皮膚的自我修復。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運動，對於皮膚的修復改善也有著不容忽視的作用。
最後，附上一位妹子使用SHEA COCOA產品後，敏感肌紅血絲角質層薄都通通得到改善治癒的反饋，希望各位敏感肌的妹紙都能選到適合自己的那款護膚品，讓皮膚美美噠~
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