TA 真的愛上你的 7 種表現

「他到底愛不愛我」似乎是戀愛中每個階段都會遇到的疑問。曖昧期的彼此試探、熱戀期的患得患失、倦怠期的絕望多慮，哪怕他說了三千遍「愛你」，你還是會忍不住在心裡打上一個問號：他真的愛我嗎？

他真的愛你嗎？心理學家 Dorothy Tennov 設計了 200 條關於愛的描述，並讓 400 名男女來判斷，這些描述是否符合他們心中愛的感覺。最後，她綜合了問卷的結果以及其他資料，得出了一組普遍的、人們在熱戀狀態下的感受。從心理學的角度來看，以下 7 種表現能證明一個人真的陷入了愛情：

1. 他會覺得你很特殊，有意識地關注你，瞭解你的點點滴滴。

2. 他會不由自主地想到你，不受控制地想起你們一起說過的話，一起做過的事。

3. 他會美化你的缺點，心理學稱之為「結晶化（crystallization）」。你的缺點在他眼裡都是獨特而迷人的。

4. 當你拒絕他時，他反而追求得更狂熱。

5. 他會凝視他所愛的人。人類學家 Eibl-Eibesfeldt 發現，如果一個人對另一個人感興趣，TA 會凝視對方 2 - 3 秒，然後轉頭。

6. 他會說些

7. 他會與你動作同步。如果兩個人彼此情投意合，他們的動作會逐漸同步。比如，當一方拿起水杯的時候，另一方也端起了水杯；或者當一個人的腿湊近一些，另一個人也會做同樣的動作。

確認了他到底愛不愛你，或是你到底愛不愛他，下一個問題又來了：他為什麼會愛上我？或者，我又為什麼會愛上他而不是別人？其實，你的氣質類型，很大程度上決定了你會愛上什麼樣的人。

根據對大腦的研究，Fisher 博士將人們分成了四種氣質類型：探索者（explorer）、建設者（builder）、指導者（director）與協商者（negotiator）。

探索者-容易愛上探索者

探索者天生熱愛自由、比常人更好奇、更具有創造性、也更樂觀，像是柏拉圖口中的藝術創造者（artisan）。他們喜歡生活中發生意料之外的事。如果讓他們一直做熟悉的工作，他們會感到無聊。在戀愛時，有些探索者會希望自己的伴侶能陪伴自己一起去探險，有些探索者希望伴侶能與自己討論各種新奇的想法。

建設者-容易愛上建設者

建設者喜歡有規律的生活，熱愛井井有條的事物，喜歡提前做計劃。建設者比常人更謹慎小心，在下決定之前，他們會反覆考慮各種可能的選項和後果。他們喜歡遵循規章制度、尊重權威與傳統。

指導者-容易愛上協商者

樂於分析、意志堅定的人被稱為指導者。「指導者」喜歡精確、對各種事物抱有懷疑，他們傾向於瞭解事物的原理。而且，他們在做決定的時候，很少受到感情的影響，很少猶豫，比較有決斷力。同時，他們還樂於競爭，很多指導者都喜歡和人進行辯論。

協商者-容易愛上指導者

協商者注重和他人之間的關係，喜歡和別人建立和諧美好的關係。所以他們在做決定時往往會照顧到別人的感情。他們知道如何與人相處、善於表達共情，並且有高度的想象力，比如當別人遇到好的事或者壞的事情時，他們可以想象出這些事發生在自己身上的情形。比爾·克林頓就是個典型的協商者，他經常會說：「我能感受到你的痛苦。」

想知道你屬於哪種氣質類型？

你和你的伴侶，

在氣質類型上真的般配嗎？

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你們之間是一段好的愛情嗎？

愛情不順利，或許你只是沒遇上對的人

「這戀愛沒！法！談！了！」

處在一段關係中的你，是否常常發出這樣的咆哮？回想你們之間的關係，是否總在甜蜜和分手的邊緣反覆橫跳？

人人都向往神仙愛情，但也同樣需要遠離那些危險關係。關係是否危險，其實早就有小信號在提醒你，只是陷入「戀愛腦」的人往往無法及時發現。

成功辨別一個對或錯的人，是經營好一段美好感情的前提。怎麼知道對方是不是錯的人，有什麼判斷標準嗎？在此，我們送上 10 條判斷標準：如何判斷關係好壞、選擇伴侶時需要規避的一些錯誤，以及幫助你判斷自己是否處在一段可長期發展的關係中。關注 KnowYourself，回【10】立刻獲取吧！

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「先愛上的人就輸了嗎？」

為什麼有人在愛情中在意輸贏？

在很多與感情有關的情景中，常聽見輸贏二字。明明很喜歡對方，卻死也不願主動出擊。因為：「不能讓他知道我喜歡ta，認真我就輸了！」

為什麼有些人在親密關係中會特別計較輸贏？為什麼有人會通過迴避、隱瞞、甚至說謊的方式，寧願讓自己痛苦也要追求輸贏？敏感驕傲又脆弱的你，或許能在這篇文章裡找到答案。

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03 賈斯汀比伯宣佈暫別歌壇？

長期抑鬱如何影響人格

關於 Justin Bieber，人們只知道他年少成名，享受著超過一億位粉絲的喜愛。卻不知他從 2016 年起，飽受抑鬱症的困擾，甚至向粉絲致歉：「你們花錢來看一場本該能量滿滿的演唱會，但我卻無法打起精神來。」前不久，他終於做出了一個決定……

抑鬱症離我們並不遙遠。如果你總是感到空虛、毫無情緒，對什麼都提不起勁，感覺生活並不真實，反而像一場夢……你可能已經陷入了抑鬱情緒，長期抑鬱甚至會改變人格。那麼，陷入長期抑鬱後，該怎麼辦？

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04 總是焦慮不安？

你可能是「內在資源」不足

小時候以為變成大人就能事事遊刃有餘，但長大成人後才發現，永遠有從未應付過的事情在未來等待。面對世事的複雜多變，有些人的感受可能是「還好」。但另一些人的感受截然不同。他們似乎總是疲於應對生活的起落，甚至有時會陷入一種嬰兒般的無助。似乎生活總在被一種無助感、焦慮感追趕。

我們今天就要給大家介紹一個概念：內在資源。它是一種人們在面對痛苦、壓力時重新整合自我的力量。一個長期焦慮，覺得無法在現實中游刃有餘，很可能就是因為「內在資源不足」。

如何知道自己是否有足夠的內在資源？我們如何才能獲得和積累它？

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05 為什麼有些人比大多數人更敏感？

高敏感人群生存指南

「發個朋友圈，對 100 條好評視而不見，1 個差評卻能讓我炸毛。」「總覺得姐妹們揹著我討論什麼，就是在說我壞話或孤立我。」這樣的“敏感”在大多數人心目中是個「缺點」。在日常生活中往往有一些貶義的暗示，等同於「玻璃心」，彷彿敏感成為了一種糟糕的脆弱。

然而心理學研究表明，確實有一些人，天生比另一些人更加敏感。他們一直是用一種更生動、更激烈的方式感受著這個世界。但是，他們也常常容易被這些外在的刺激所影響，而變得不知所措。我們將其稱作高敏感人群。

高敏感並非缺陷。這篇文章或許可以解決你因「高敏感」而帶來的困擾。你屬於高敏感人群嗎？人們對「高敏感人群」與哪些誤解？應該如何緩解自己因「敏感」帶來的困擾？關注 KnowYourself 回【敏感】立刻查看解答。

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06 你以為沒有人愛你

其實可能是你不願接受愛

「只要有人對我好，照顧我，我就會不安難受，像欠了人情債。我必須是付出的一方，至少要做到付出比較多……」以上的這段描述，是不是讓你感覺膝蓋中了一箭？別難過，你不是一個人。

有那麼一些人，感到無法接受來自別人的愛。他們只要意識到伴侶給予愛，就會感到不自在。他們的伴侶因此感到自己被拒絕、或是對他們無法接受愛意疑惑又憤怒；又或是，他們真的認為從沒有人愛過自己，併為此感到悲傷——但其實這不符合事實，Ta 受潛意識驅動，主動屏蔽了所有愛自己的人。

實際上，這種對愛的抗拒，其核心是一種對自己值得被愛和他人付出愛的「不信任」。「難以接受愛」的原因是什麼？哪些人會難以接受愛？如何讓自己學著去接受伴侶的愛？

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