來自我的3個想法
3 IDEAS FROM ME
01
很多時候我們都會因為一些事情而耿耿於懷，沒辦法邁過內心的那道坎，它有可能是一個人或一件事，久而久之，它就成為了我們的一部分了，也許是負擔也許是資源，關鍵是自己如何看待它。
從問題思維轉向目標思維，很多情感問題都能夠迎刃而解。
什麼？你沒有目標，那就設定一個目標。
什麼？不知道怎麼設定目標？那就學習如何設定目標。
什麼？不知道如何學習？那就學習如何學習。
……
方法總比問題多。
02
我就是想不開啊！
這很正常，因為你在糾結的是過去，而不是現在或未來。
把焦點轉移到現在或未來試試，想象一個充滿希望的未來，再回頭看看你“想不開”的，也許一切都會想開了。
03
從《咖啡未冷前》獲得的啟發，想象你回到過去的場景，再給自己一次機會，你會怎麼做呢，而場景中的人和事會有什麼反饋呢？
過去不會因為你的想象而改變，特別是當時你情緒比較激動而做出了很多後悔的決定。
這一個方法，最有可能改變的就是今後你對這個場景的人或事發生情感上的改變。
有興趣的夥伴，可以看看《咖啡未冷前》，有淚點。
來自他人的2個引文
2 QUOTES FROM OTHERS
01
人要繼續沉淪舊回憶，還是給自己創造一個新的可能性，用一杯咖啡的時間，思考、領悟人生的真理。
它將人們容易懊悔於過去的心意，轉化成對未來懷抱希望的願景。
——《咖啡未冷前》
02
所有事，到最後都會是好事。如果還不是，那它還沒到最後。——約翰·列儂
給你的1個問題
1 QUESTION FOR YOU
01
如果能夠回到過去，卻再也改變不了什麼，你是否還願意回去，為什麼？
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