凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷，做這樣，想那樣，坐這山，望那山，人而無恆，終身一無所成。——曾國藩
讀書需要心力，也就是指將精神專注於書本的能力。偉人毛澤東一生博覽群書，讀書是他最大的愛好，無論是什麼時期，毛澤東在哪，書就讀到哪裡，而且為了練就心無旁騖讀書的能力，青年毛澤東還曾經專門跑到熙熙攘攘的鬧市讀書。
而在如今，這種能力也是很少人能夠做到的，家長都羨慕學習好的尖子生、學霸，但是卻不知道，你的孩子與尖子生之間差的就是這種無論什麼時候，都能保持精神高度專注的能力。
尖子生為什麼能夠保持高度專注？先要了解“雞尾酒效應”
在教室裡總能看到這樣一種場景，課間其他孩子都在玩，而有這樣一小波學生，在這種吵鬧的環境中也能夠專心的繼續學習，好像完全不受外界嘈雜環境的影響，這小波學生往往都是班級中的尖子生。
那麼他們在這樣的環境下，為什麼孩子把注意力集中在學習上呢？這是一種重要的心理學概念——“雞尾酒效應。”
雞尾酒會的環境是非常吵鬧嘈雜的，很多人談話的聲音，酒杯碰撞的聲音，音樂聲等等，然而即使處在這樣的環境中，聽著也能聽懂想要聽到的語句，這就是心理學上著名的
“雞尾酒效應。”
他們能夠把外界的冗雜的信息加工過濾，只接收自己想要得到的信息，從而把精神集中在這些目標信息上，這就是我們所說的“專注力”。
3個方法教你提高專注力
研究表明：孩子每長大一歲，專注力集中的時間就會增加2-5分鐘。5歲之前，孩子注意力分散可能是無意識的，但是5歲之後，孩子還是坐不住椅子，看不進去書，家長可就要想辦法訓練孩子的專注力了，3個方法教給大家，希望能對孩子有所幫助。
1、舒爾特訓練法
想要提高孩子的專注力，舒爾特訓練法是一個非常簡單又經典的方法，可以增加孩子精神集中的時間，閱讀的時候還可以提高閱讀的速度和範圍，達到“一目十行”的效果。
具體方法：
在一張方形卡片上畫上1CM × 1CM的方格，可以根據訓練難度，畫2×，3×，4×，5×等不同數目的方格，在方格中任意填寫1-25的數字，用手指按順序依次指出其位置，並且大聲讀出來。
2、不要打擾孩子
當孩子在看書或者專心做一件事的時候不要去打擾孩子，有什麼事等他做完之後再說，專注力不只是訓練出來的，也是需要家長保護的。尤其是在孩子寫作業的時候，很多家長都喜歡在一旁盯著孩子寫，寫錯了還時不時批評孩子，孩子在家長的注視下，孩子壓力更大，自然學不進去。
3、一次只做一件事
美國作家奧格·曼狄諾有句名言："一次只做一件事的人，才會領先於這個世界。"
讓孩子無論做什麼事都要認真專注在一件事上，完成之後再做其它事，才能取得做好的效果，“三心二意”的能力可並不是誰都可以的。
幫助孩子鍛鍊專注力，家長可以通過遊戲的方式來做，孩子會更感興趣。
《專注力訓練288圖》：
系統階梯訓練，活躍大腦思維“288 圖”，輕鬆玩出專注力。階梯式多角度訓練，題型豐富多變，方向準確，訓練量大，趣味性強。
《蒙特梭利專注力訓練》：
引進蒙氏教育理念，適合0-4歲寶寶，內容豐富生動，幫助孩子活躍思維，促進大腦發育，智商和情商一起提高，平衡發展。
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