養肝護肝，只需記住這幾點，立即和肝病說拜拜

肝臟是人體最大的消化腺，也是體內新陳代謝的中心。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面充分扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。據估計，在肝臟中發生的化學反應有500種以上。

具體說起來，肝臟主要從事下面5種"工作"　　

1.合成功能。五穀雜糧進入消化道，經過消化，水解為葡萄糖，才能運送至肝臟，然後被人體吸收利用。葡萄糖被運送至肝臟後，其中一部分在肝臟內貯存為糖原，以備日後利用。由消化道吸收的氨基酸也在肝臟內進行蛋白質合成、脫氨、轉氨等作用。肝臟還是多種凝血因子的主要合成場所，人體內12種凝血因子，其中4種是在肝內合成的。　　

2.分解功能。肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害。體內的某些代謝廢物或腸道細菌的腐敗產物以及服用的藥物等，經過肝臟處理，有毒物質變成無毒、毒性較小或易於溶解的物質被排出體外，這個過程稱為解毒作用。　　

3.濾過功能。激素合成於內分泌器官，以微量調節各種人體功能。大多數激素在肝內發生化學變化並排出。所以當肝病較重時會出現激素水平的失衡，影響機體的正常功能。　　

4.貯存功能。肝臟可貯存脂溶性維生素，人體95％的維生素A都貯存在肝臟內。肝臟還是維生素C、D、E、K、B1、B6等的貯存和代謝場所。鐵是組成血紅蛋白的重要成分，肝臟中儲藏的鐵比體內全部血液中含有的鐵還要多。　　

5.產生膽汁。膽汁是有助於吸收脂質和脂溶性維生素的消化液。肝臟會生產膽汁，然後將其運送至膽囊後蓄存下來，在膽囊內濃縮之後被排放到十二指腸當中。

看到了肝在人體健康中的重要性，那麼什麼是肝病呢？

肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。

肝病的症狀主要包括以下幾個方面：

1、消化道症狀：可出現食慾不振、右上腹隱隱作痛、腹脹等症狀；

2、神經系統症狀：表現為意識障礙、睡眠障礙、異常興奮、手顫動；

3、泌尿系統症狀：可出現尿少、尿黃等症狀；

4、心血管症狀：心慌、血壓降低；

5、凝血障礙：牙齦出血、皮膚淤斑；

6、低蛋白血癥：下肢浮腫和腹水等。

肝病應如何防治？

1.清肝毒—硒芽五梅

硒被稱為肝臟重要的"護肝因子"，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，防止肝纖維化，防止肝病患者病情加深、加重。並且修復酒精、油脂帶來的與那本損傷。定時、定量補硒，可及時清除肝臟內的代謝產物，幫助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好轉，而且又防止了肝臟癌變。我國以補硒的方法治療肝炎，發病率下降了56%，治療率達到了92%。

2.春季最適合養肝。

春天是萬物復甦的時節，草木也會在春季萌發、生長。肝和草木相識，在春天功能最活躍。春天把肝養好，等於為四季的健康打下來基礎。所以從現在開始均衡飲食加規律運動。

3.不隨便亂吃藥。

肝是我們人體內最大的解毒器官，所以吃下去的藥物必須經過肝臟解毒。是藥三分毒，隨便吃藥容易損壞肝臟。

4.良好的作息時間。

肝是我們體內重要的器官之一，適當的休息有利於修復和強化肝。