在這個關鍵時刻，口罩成為了大家“爭搶”的生活用品，一些口罩緊缺的朋友，不得已只能重複使用同一個口罩。可是口罩戴多了，也發現一個問題：戴上口罩呼吸時，總會聞到口臭味。
難道是自己買的口罩有問題嗎？還是說口罩被自己的口氣汙染了？是時候正確認識自己的口腔健康問題了！
一、為何戴上口罩會聞到口臭味？
出現這種情況，一般都是因為口腔裡有口氣了。只是平時呼出在寬敞的空間裡，馬上就散發了，所以自己都聞不到。
戴上口罩之後，原本的口腔異味全部聚集在一起，味道會愈發明顯，平時發現不了的，一戴上口罩就都“原形畢露”了。
二、口臭到底怎麼產生？
那麼口臭到底是怎麼產生的呢？其實，口臭通常分為生理性口臭和病理性口臭。
1.病理性口臭
病理性口臭往往是因為一些疾病導致的，建議先看醫生。比如牙周炎、齲齒等口腔疾病，或者是胃炎、胃潰瘍、消化不良等呼吸消化系統疾病引起的口臭。
2.生理性口臭
如果只是在早晨睡醒後有口臭，那通常是生理性口臭。吃洋蔥、大蒜等食物也容易產生生理性口臭。
簡單來說，平時刷牙刷不乾淨，食物殘渣殘留在牙縫，導致各種臭細菌並持續發酵，產生揮發性硫化物也就是嘴巴里有臭氣，就變成生理性口臭了。
三、怎麼改善口臭問題？
疫情期間，想去洗牙都不行，那在家要如何改善口臭問題呢？
1.正確清洗口腔殘留物
飯後漱口能沖洗掉看得見的殘留物，減緩細菌的繁殖。刷牙的時候，除了要刷牙齒及周邊牙齦，還應用牙刷刷背或專門的刮舌器刮幾下舌背，舌背靠近舌根處也是細菌定植的重災區。
2.不能忽視口腔死角
牙縫是易被忽視的口腔健康死角，牙線則是清潔牙縫的合適工具。此外，常有口臭的人不妨備上一瓶漱口水（儘量選擇無酒精配方），消毒殺菌。
3.養成良好飲食習慣
保持健康的一個重要方面便是養成良好的飲食習慣良好的飲食習慣能夠幫助人恢復身體健康，相反，不良的飲食習慣就會導致生理功能紊亂，最明顯的表現就是口氣問題。菸酒和檳榔不僅本身具有氣味，而且有助於菌斑牙石的堆積，加速口臭的形成。為此，有口氣問題的朋友更需要戒菸戒酒戒檳榔。
在與病毒作鬥爭時，還要記得保障自己的口腔健康哦！有口臭困擾的朋友，不妨疫情過後去洗個牙，保持口氣清新！
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