睡前聊一會兒，夢中有世界。聽眾朋友，你好。
最近這段時間，“疫情拐點”還未明確，不少人的“心理拐點”早已拐了個大彎兒。有網友無奈地說，年前好不容易戴上口罩的親戚長輩，如今又成了最早一批摘下口罩的人，不僅扎堆聚集，而且四處遊走，給焦灼的戰“疫”增添了隱憂。今天，我們就來聊聊這件事。
一場突如其來的疫情，讓人們對健康的重視提升到了前所未有的高度，但重視並不等於正確認識，樹立健康意識與獲取健康知識之間仍然存在不小的距離，這在老年人群體中尤為明顯。疫情之初，一些老年人不以為然，即便子女好說歹說，依然不願意戴上口罩；眼見疫情爆發，又頓時陷入焦慮，在偏聽偏信中“過激反應”，讓“喝酒吸菸防肺炎”等偽科學有了市場；如今，疫情尚未結束，防控仍在繼續，又有一些人在盲目樂觀中“放飛自我”。因此有子女感慨，“老年人的倔強，年輕人不懂。”
但是，也有網友反思，有的老人不愛戴口罩，可能是勸導的“姿勢”不正確。你瞧，村裡的大喇叭一吆喝，老年人瞬間就認真起來了，還有人主動拒絕子女孫輩串門。表面上看是大喇叭傳播及時，問題的關鍵卻出在了信息接收不對稱，進而造成健康觀念的巨大差異。畢竟，如喇叭、如干部，在不少老年人那裡，可能有更多權威性。老年人上網了，就能抹平信息鴻溝，涵養健康觀念嗎？也未必！翻翻父母常常轉發的養生文章，我們發現：那些看似對疫情滿不在乎的老年人，似乎比誰都更重視健康。
健康是自我管理的一種狀態，如不能正確的認識看待疫情，即便沒有被病毒感染，心理上也首先處於一種亞健康的狀態。而這恰恰被一些不良商家利用，他們將疫情危機視作商機，一邊販賣焦慮，一邊收割財富。上了年紀的父母抱著試試總歸沒錯的心態，不自覺地便掏出了平時省吃儉用的養老錢。還有護犢心切的寶媽們，成天發愁給娃吃點什麼能抗病毒，看到免疫力幾個字就趕緊下單，生怕錯過。
然而，健康並非商品，有時候花再多的錢也無法買到。不少健康專家都曾反覆強調，免疫力是最有效的藥物，這幾乎成為人盡皆知的共識。但如何喚醒身體的免疫力？大家依舊莫衷一是。畢竟，健康觀念沒有標準答案，健康生活更沒有統一模式。
反過來看，沒有統一的健康模板和萬能的治癒藥方，恰恰是尊重個體差異性的開始。每個人都是獨一無二的個體，高矮不同、胖瘦不一，年齡、血型、基因各不盡同，健康狀況在遺傳、環境和個體能動性等多方面因素的共同作用下，潛移默化的發展演變著。心理反應、應激反應，甚至應對疾病的反應也千差萬別。即便是同一個人，不同年齡階段的健康需求也各不盡同。
有人說：涵養，全得一緩字。也就是要心平氣和，保持好心態。還記得疫情發生初期，全國老齡委就以一封信的形式向老年朋友們提出12條倡議，第一條便是：面對疫情，既不能不在乎，也不要過度恐慌，要科學防控，做好自己健康的第一責任人。因此，在正確認識自身健康狀況的基礎上，選擇適合自己的生活方式，做好必要的應對和防護，或許正是涵養健康觀念的開始。
這正是：健康並非商品，不可一蹴而就。尊重個體差異，涵養健康人生。
（文 | 戴林峰）
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