前言
我到底適合做什麼樣的工作？
別人都說IT工資高有前途，我能去做IT麼？
我口才好，也喜歡錶現我自己，那我適不適合做銷售麼？
......
為什麼要詳細地剖析自己呢？
因為將時間浪費在註定後悔的道路上是沒有必要的！
職場蝴蝶效應
人生只有兩種起點，一種是由目標決定的，而另一種則是由現狀決定的。
一旦踏上職場，選擇往往比努力重要。
隨意變換的起點往往造成無頭緒的跳槽現象。
分析自身的幾個維度
一般人分析自己的幾個維度
1.我的專業
2.我經常做的工作
3.別人都在做的工作
4.家裡人讓我當老師或公務員
5.我想做的工作
6.我喜歡做的工作
7.賺錢多少
8.每週休息幾天
9.每年是否有帶薪長假
......
職業規劃中分析個人的幾個維度
1.價值觀
2.興趣
3.個性因素
4.天賦或才能
5.生活方式或者偏好
6.任何弱點或缺點
六大維度決定的結果
- 價值觀→職業價值觀
- 興趣→職業興趣
- 個性因素→職業性格
- 天賦或才能→職業能力傾向
- 生活方式或偏好+任何弱點或缺點→九型人格
如何分析六大維度？
以下將介紹分析個人的幾種科學測量工具。
壹
職業價值觀測試工具
埃德加•施恩職業錨測試
施恩引入職業錨概念，是為了認清各種不同的工作傾向。人們自我感知的才能、動機和價值觀等構成了人們對自身的職業定位，職業錨又是人們自己的職業觀念的核心。此外，職業錨也可為選擇職業提供一種基礎；因為人們在選擇工作或組織時所作的決定，往往與對自己的看法相一致。但是，人們又只有通過若干年的工作經驗及實際考驗，才能完全清楚、懂得他或她自己的職業錨到底應該在哪裡。施恩根據自己對斯隆管理學院男性畢業生長期研究的結果，發現了8種類型的職業錨分。
WVI工作價值觀問卷
WVI工作價值觀量表，是美國心理學家舒伯於1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作的目標。量表將職業價值分為3個維度：一是內在價值觀，即與職業本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計15個因素。
工作價值觀問卷是用來測量和工作滿意狀況有關的價值觀。其實在一般價值觀中已經包含工作價值觀，只是不夠具體細化。工作價值觀是人生目標和人生態度在職業選擇方面的具體體現。它對一個人的職業目標和擇業動機起著決定性的作用。對工作價值的研究是職業生涯規劃的基礎。
羅克基價值觀調查表
包括兩種價值觀序列（每個序列有18種價值觀）。人們按照各種價值觀在個人生活中作為指導原則的重要性對它們進行排序。第一序列包括“目的”價值觀，或者說是與人們希望從生活中獲得什麼有關的價值觀；而第二序列則由“工具”價值觀組成，即與其為人處世方式有關的價值觀。該調查表的一個重要方面是按價值觀的相對重要性排序，這表明人們必須依照他們自身內部的價值觀體系來指導他們做出選擇。
貳
職業個性/性格測試工具
MBTI性格類型量表
凱瑟琳•布里格斯和伊莎貝爾•邁爾斯（Katherine Briggs和Isabel Myers）母女合力研究出邁爾斯——布里格斯個性分類指數（Myers-Briggs Type Indicator，MBTI）。MBTI是以瑞士精神病醫生卡爾•榮格的研究成果為基礎，通過觀察所有人在不同時期的8個不同個性偏好，提出了一個非常有用的測量個性的方法。
這8種個性偏好類型被編成4組，每組都是由兩極組成的一個區間。再把（從每個區間的人裡）選出的、與你個性最為相似的4種偏好組成所謂一類。
衡量這4項個性的尺度是：人是怎樣獲得才能的；人是怎樣領悟信息的；人是怎樣做決定的，又是怎樣選擇個人偏好的生活方式的。“獲得才能”型的人有外部轉化和內部轉化兩種。外部轉化是從他人、從外部世界的活動或事情中汲取才能，內部轉化是從個人自身的思想、感情或感覺世界中汲取才能。這兩種感知作用分別屬於人的感覺和直覺的範疇。依靠感覺的人藉助自己的五官來收集信息，以判斷什麼是真實的。依靠直覺的人則是通過“第六感”來獲取信息，用以估計什麼事情會發生。
卡特爾16PF人格特徵量表
16人格特徵量表（Sixteen Personality Questionnaire，簡稱16PF），這是雷蒙德•卡特爾（Raymond Cattell）在1949年提出的。現在它已經有了第15個版本。16 PF衡量的是以下16 種個性：熱情；推理才能；感情穩定性；支配才能；活潑；規則意識；勇敢程度；敏銳性；猜疑心；抽象才能、私密傾向；憂慮度；接受變革的程度；自力更生的程度；完美主義；緊張度。
這16個因素可以進一步歸入5種一般的個性範疇：外向型、焦慮型、堅毅型、獨立型及自我控制型。
從職業生涯規劃角度看，可以用16 PF來建立一份“個人職業生涯發展圖”（Personal Career Development Profile），利用該圖可使人們進一步深入瞭解自己的個性，因為它關係到自身興趣和職業興趣。
該圖由6部分組成，每一部分都具體分析了幾種情況，即如何解決問題，如何應付環境壓力，形成什麼樣的人際關係，在組織中擔任的角色和在工作中的地位，對職業活動的興趣以及嚮往的生活方式。同MBTI一樣，16PF法也被組織廣泛使用，以幫助員工瞭解自我，並作為員工對自己職業生涯進行管理的工具。
大五人格模型
研究表明，人的個性因素共有5種類型，當然這種分法的要素和稱謂也有值得商榷之處。這5種個性一般的劃分是：外向性（extraversion）、宜人性（agreeableness）、盡責性（conscientiousness）、穩定性（emotional stability）和開放性（openness to experience）。一般來說，組織在人事選拔、僱員發展和開展個人自我評價時，都普遍按這種分類法來設計個性調查問卷的，前面介紹的Myers-Briggs個性類型和16PF個性類型就是如此。
基本人際關係行為傾向測試
基本人際關係行為傾向（Fundamental Interpersonal RelationsOrientation-Behavior；FIRO-B）是一種評價方法工具，用來觀察一個人的需要會如何影響他或她對待他人的行為。FIRO-B可以讓人們深刻了解自己能否與他人和睦相處以及相處的人際關係類型。就其要旨來說，FIRO-B測量的是人們在以下3方面的需要：①涵蓋力，或者說是一個人從他人那裡尋求及期望的接觸程度和出名程度；②控制力，或者說是一個人從他人那裡尋求及期望的權力大小和駕馭程度；③影響力，或者說是一個人尋求及期望與他人保持關係的密切程度。
叄
職業興趣測試工具
霍蘭德職業興趣量表
約翰•霍蘭德（John Holland）發現，人的個性、價值觀及偏好的生活方式，一般會通過6種興趣反映出來。霍蘭德這一理論假定，工作的興趣是個性的一種重要表現，這6種興趣分別反映著人的個性中的特定因素。這6種興趣傾向與我們前面提到的基本生活價值觀很相似，包括務實型、研究型、社會型、傳統型、創業型以及藝術型。
具有務實型興趣的人往往願意多做一些任務明確的實事，而具有研究型興趣的人則更講科學性，更有學者味道，願意搞研究。具有社會型興趣的人更多地關注人文的、個人的價值傾向，並擅長處理人際關係。具有傳統型興趣關注的則是結構、傳統和細節，具有藝術型興趣的人更喜歡不太講究的環境，這樣才能表現出他的創造性和個性。最後，創業型的人則往往願意當組織家，進行管理，喜歡目標明確的活動。
斯特朗興趣清單
在20世紀20年代，斯坦福大學的愛德華•斯特朗（Edward Strong）列出了一份關於人的各種興趣的單子，反映的都是特定的職業偏好。斯特朗認為，興趣能夠給人帶來我們在才能或成就中所看不到的一些東西。這些東西就是人們想做的事情以及那些能使他們感到滿意的事情。
如今，斯特朗的這個興趣清單（Strong Interesting Inventory,簡稱SII）包括了人對25種基本領域的興趣。它是區分興趣和相關職業的有效方法。斯特朗興趣清單包括彼此相關的3個方面：一般職業目標；基本興趣標準以及職業標準。一般職業目標是基於霍蘭德的6種基本職業興趣傾向。25個基本興趣標準可以衡量人們對具體領域（如機械學或藝術活動）的興趣強度和一致性。職業標準反映的則是個人興趣與在211個不同職業中工作的男性和女性的興趣相似程度。這樣，SII就試圖將個人的相當廣泛的興趣（即6大職業目標之一）和更具體的興趣（即一種或多種基本興趣標準）以及具體職業名稱（即109種職業的211個職業標準）三者結合在一起。
肆
職業能力測試工具
一般能力傾向測驗（GATB）
GATB是所有工業取向的能力傾向成套測驗中歷史最悠久的一套測驗，其誕生源於20世紀30年代明尼蘇達就業穩定研究機構的心理學家創建的一系列測驗。明尼蘇達的這些測驗中除了有一個一般智力測驗之外，還包括以下形式上相互獨立的測驗：數字能力測驗、能力測驗、機械能力測驗和心理運動能力測驗。這些測驗在對文秘、機械工人、銷售員以及其它職業團體施測的過程中，逐漸形成了一套職業能力樣本（OAPs），被試的成績可以和這個樣本進行對比。明尼蘇達系列測驗的這種OAP方法因此延續下來，直到美國勞工局根據工作分析和對59個測驗進行因素分析後，於1947年建立GATB的測驗結構，並對該測驗進行了標準化。
差別能力傾向測評（DAT）
差別能力傾向測評是學業取向的最流行的成套測驗，最初是為初中和高中的教育與職業諮詢而設計的，現在還用於基礎成人教育課程和相關的課程、社區大學、職業／技術學校與相關機構。這套測驗由8個分測驗構成：文字推理（VR）、數字推理（NR）、抽象推理（AR）、知覺速度與準確性（PSA）、機械推理（MR）、空間關係（SR）、拼寫（SP）和語言應用（LU）。
整套測驗的施測需要大約2.5小時完成。但是部分測驗或某種計算機自適應版本則只需要1.5小時。DAT有一個版本專為人事和職業評價設計，更適用於職業或就業諮詢而非學習諮詢。這一版本的DAT通常和職業興趣問卷一起施測，結合起來幫助學生在學習和就業時做出更加符合實際的選擇。
伍
生活方式或偏好+任何弱點及缺點
九型人格測試
九型人格測試主要用於幫助你有效地掌握個人的行為習慣，測試中所回答的問題答案沒有好與壞之分、沒有正確與錯誤之別，它僅反映你自己的個性和你的世界觀。測試問卷將有助於你更好地瞭解自身的優勢和弱點，並知道在何種情形下你的行動將更有效。同時，你還可以通過測試結論知道他人是如何看待他們自己的，以及相互間又是如何影響的。
美國心理學家海倫·帕瑪（Helen Palmer）早年將它用作研究人類行為及心理的專業課題，更被包括斯坦福大學在內的多所美國大學列作教材，成為心理研究課程。美國中央情報局（CIA）亦曾使用它，協助探員瞭解各國元首的行為特質。世界500強中的美國通用汽車公司、可口可樂、惠普等企業也早已把九型人格學運用於企業管理。
結束語
總的來說，這些職業測試工具對職業生涯規劃特別有幫助。無論是年輕人最初的擇業，還是成年人對他們現有工作不滿或想更換工作，這些評價方法都有幫助。儘管如此，心理測試和評價方法仍然有其侷限性。因此，這些測試結果也只能作為討論的指南，而不要想或不應該把這些結果當作指導自己職業規劃發展方向的結論性答案。
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