曾聽到這樣一件事，有這樣一家人：爸爸高有180釐米，媽媽身高167釐米，但是孩子都15歲了，還不到165釐米。因為孩子父母對自己的身高很有自信，都很堅定地認為：我兩口子這身高，兒子不可能低了。但是最近一年卻明顯感覺到孩子不怎麼長了，這個時候家長才知道著急了。但是檢查結果卻更不樂觀，因為男孩的骨骺線已經接近閉合，所以即使是再努力，能夠挽回的也只是微乎其微。
醫生說：“如果再早兩年來，給孩子做個檢查，如果骨骺線還沒閉合，那時候孩子還能多長，現在你們來的時間太晚了，即使是我們也無能為力了。”聽到這樣的話，孩子爸媽非常後悔。
而很多家長會認為影響孩子身高的最重要的因素是遺傳，如果夫妻兩個人都很高，理所當然認為孩子也不會低了，太過去自信，就忽略了對孩子身高的密切關注，反而錯失了最佳治療時機。
而對於我們家長來說，為了孩子的身高著想，以下兩方面的工作一個都不能省：
及時監測孩子的身高曲線
父母判斷孩子的身高，只是憑感覺還是不太標準的，不妨把孩子的身高數字化，拿孩子的身高跟參照標準對比一下，看看自己家的孩子在不在標準範圍之內，同時記錄孩子的生長曲線也能判斷孩子每一年能長多少，是不是合格範圍，而做到這一點，家長對要不要去看醫生這個問題就有了自己的判斷。
而上文中提到的那對粗心的父母，就是缺少了這一步，以為父母身高很高，而兒子肯定也會很高，但是沒有及時關注孩子的生長情況，等一年之後發現孩子沒長，才意識到問題的嚴重性，想要干預也無能為力了。
所以，在孩子成長階段，父母有必要養成給孩子定時測身高的習慣，如果孩子在標準範圍內，家長自己也可以放心了；發現問題，還能及時去找醫生，採取相應的措施。
讓孩子養成良好的飲食習慣和生活作息習慣
據醫生介紹，想讓孩子長高一點，均衡的飲食和適當的運動，以及充足的睡眠才是保障。大人不能因為自己有晚睡的習慣，就拉著孩子一起玩，讓孩子錯過最好的睡眠時間，影響孩子長高。
同時，現在的孩子很少有營養不良的，大多家庭因為過度餵養而讓孩子出現肥胖的症狀，過於肥胖也是會影響孩子身高的。當然，鼓勵孩子多進行跳繩、打球等類別的室外活動，對於孩子的長高也很有幫助。
因為孩子的身高畢竟是個大問題，家長多關注一點，才不會給自己留下太多的遺憾，孩子也會感激你的。
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