難過時，別找任何人聊天，
因為你所說的委屈，別人沒有感受，
因為你所受的苦楚，別人並不清楚，
別人給你的只是幾句安慰，
緩解不了你的傷痛。
難過時，別找任何人聊天，
因為這個社會人人都忙，
沒有人會有多餘的時間聽你嘮叨，
你的悲傷，你自己隱藏，
你的心事，你自己解決。
難過的時候，別找任何人聊天，
即使別人幫你分擔了，
就算人家給你安慰了。
等到他們離開的時候，
你還是要面對這份委屈，
反而感到更孤獨。
難過的時候，別找任何人聊天，
人人都有自己的難過，
只是有些人藏在心中，
不輕易流露。
你要習慣無人分擔，
更要學會自我安慰。
總有一天你會明白，
難過傷心是常態，
委屈酸楚是必然。
沒有人真的無憂無慮，
沒有人真的開心快樂，
誰不是一邊忍住疼痛，一邊笑出聲音，
誰不是一邊安慰別人，一邊擦乾眼淚。
人生的路，只能自己走，
所有的事，只能自己做。
你的委屈你自己消化，
你的酸楚你自己清除，
你的傷口你自己包紮，
你的眼淚你自己去擦。
指望別人，不可靠，
依靠自己，最有效。
所以，
難過的時候，別找任何人聊天了，
真正理解你的人並不多，
真正關心你的人沒幾個。
大多數人只會幸災樂禍，
並不是真的對你好。
你要做的就是：
擦乾淚水，露出笑容，
裝作若無其事的樣子，
一點點的變強大。
記住了：
難過，難是難，
但是一定會過去，
苦楚，苦雖苦，
但是一定會幸福，
傷痛，痛是痛，
但是一定能恢復！
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