疫情期間上網課的孩子們如何保護視力
為有效防控新型冠狀病毒肺炎，各地政府三申五令：不出門！不出門！不出門！多日宅在家裡的孩子們，是否整日與手機電腦為伴？隨著開學延期、大範圍網絡授課的推行，是否又會大大增加學生的用眼負擔？
針對此，我們一起來看看，這份近視防控科普吧！
日常防護及近視防控指南
新型冠狀病毒肺炎疫情期間，兒童青少年戶外活動時間明顯減少，宅居家中閱讀以及使用電子產品的時間明顯增多，如何合理用眼，預防近視發生發展成為讓很多家長頭疼的問題。
一、宅居家中合理用眼，預防近視發生發展
1.保持正確的閱讀書寫姿勢，合理使用電子產品
閱讀書寫注意“一寸一拳一尺”的姿勢：握筆手指離筆尖一寸，胸口離桌一拳，書本離眼睛一尺。同時，還要保證環境有足夠的照明亮度。疫情期間很多學校開展了網絡課程，如何合理的觀看電子產品，減少眼部不適和近視發生、發展呢？
遵循“20-20-20”口訣，看手機、電腦等電子產品20分鐘後，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放鬆眼睛。兒童青少年為避免近視發生發展，更應注意控制觀看電子產品的總時間和正確的觀看姿勢。
2.多曬太陽
研究表明，戶外活動可有效預防近視。“戶外活動”中對近視預防真正起作用的是戶外的光照，而不是“運動”，所以疫情期間不方便外出運動，可以在陽臺或自家院中多曬太陽，可有效預防近視發生。條件不足的情況下一定要堅持每天2次艾爾興哺光儀，可有效預防近視的發生，控制近視的進展！
二、出現眼部不適該怎麼辦，需要到醫院就診嗎？
特殊時期，為減少不必要的人員流動，除下列眼科急症以外，請暫緩就診！！！
1、需要急診就診的，就診時要做好個人防護，戴好口罩！
1）24小時內發生的視力驟降；
2）24小時內發生的劇烈眼痛；
3）新鮮的、開放性眼部創傷；
4）24小時內發生的眼部急性化學損傷。
2、以下情形可不必著急，建議暫緩就診
1）驗光配鏡；
2）兒童斜弱視；
3）眼部乾澀感，可通過多閉眼休息、熱敷、滴用人工淚眼等方法緩解；
4）不伴有其他症狀的眼紅，常常提示結膜下出血，休息後可自行緩解；
5）不伴有其他症狀的活動性黑影（飛蚊症），常提示玻璃體混濁，如視力無影響，可暫緩就診；
6）藥物控制良好的青光眼，可在家繼續規律用藥；
7）老年人逐漸發生的視物不清，常常提示白內障，可不急於緊急處理。
三、正確佩戴口罩指南
注意事項：
1.在離病人2米左右（6英尺）以外的地方戴上口罩；
2.將口罩的帶子固定在鼻子、嘴巴和下巴上，儘量不要再碰口罩，直到你取下它；
3.如果得了流感，在接近別人之前要戴上口罩。如需要去看醫生，戴上口罩，以保護候診室的其他人；
4.如果流感在你的社區蔓延，或者你有很高的流感併發症風險，可以考慮在擁擠的環境中戴口罩；
5.戴完口罩後，把它扔掉，然後洗手；
6.永遠不要重複使用口罩。
四、正確預防手段
用簡單方便的方法預防近視，孩子視力好，爸爸媽媽又省心的方法來了！想知道答案？試試就知道！
步多健視康寶一款通過日常走路達到青少年近視防控的中醫器械工具。通過近30年的研發，全國四省校園實踐論證的近視防控科學產品。中醫眼科專家郝小波教授通過校園臨床證明後，給予步多健視康寶高度評價稱“視康寶是一款在運動中防控，在行走中調理的可落地推廣的近視防控產品”
江西南昌市新建區五中參與實踐學生視力前後對比，親自講述使用步多健視康寶後，視力提高，左眼提升0.1，右眼提升0.3！
江西南昌市新建區五中參與實踐學生視力前後對比，親自講述使用步多健視康寶後，視力提高，左眼提升0.5，右眼提升0.4！
近視危害大 中醫有方法
簡單走走路 眼睛就更好
孩子帶眼鏡 責任在爸媽
爸爸媽媽千萬別因為自己的懶惰和對近視的認識不足，害了孩子的眼睛和前途
父母的責任心才是關鍵
給孩子挑選產品安全、簡單、方便最重要
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