1
邀請：賽6:3
他們彼此呼喊：“聖哉，聖哉，聖哉，萬軍之耶和華！祂的榮耀充滿大地。”
安靜
2
經文詩歌：詩篇 30：1-5
耶和華啊，我要讚美你，因為你救我脫離危難，不讓我的仇敵幸災樂禍。我的上帝耶和華啊，我呼求你，你就醫治了我。耶和華啊，你從陰間把我救出，沒有讓我落入墳墓。耶和華忠心的子民啊，你們要歌頌祂，讚美祂的聖名。因為祂的怒氣瞬間消逝，祂的恩惠卻持續一生。我們雖然整夜哭泣，早晨必定歡呼。
3
經文朗讀：出 17：1-7
以色列全體會眾按照耶和華的吩咐，從汛曠野啟程，一程一程往前行，來到利非訂安營，可是那裡沒有水喝。百姓便跟摩西吵鬧，要他給他們水喝。摩西便對他們說：“你們為什麼跟我吵鬧？為什麼試探耶和華？”
百姓非常口渴，他們向摩西抱怨說：“你為什麼要把我們帶出埃及，讓我們一家大小和牲畜都在這裡渴死？”摩西就呼求耶和華說：“我拿這些百姓怎麼辦？他們準備拿石塊打死我！”耶和華對摩西說：“你帶著之前擊打尼羅河水的杖，率領以色列的幾個長老走在眾人前面。我必在何烈的磐石那裡等候你們，你用杖擊打磐石，磐石必流出水來給眾人喝。”
摩西便當著以色列長老的面這樣做了。摩西稱那地方為瑪撒和米利巴，因為百姓在那裡吵鬧，又試探耶和華，說：“耶和華真的在我們當中嗎？”
安靜
4
默想
慢慢的再讀一遍…… 留意抓住你眼、觸動你心的詞或句子…… 反覆默讀…… 默想時，向神傾訴你的想法、渴望和感受…… 沉浸在你的主和救主的同在中。
5
為世界代求
- 與被釘十字架和高升的耶穌團契相交
- 屬靈的復興與更新
6
禱告文
滿有耐心的神，在這條信心的路上，雖然我經歷了你的同在和供應，但我還是常常抱怨，發牢騷，甚至遠離你。今天，願我體會你恩典的擁抱要勝過罪的毒鉤，也願我不再埋怨，而是全心來讚美。奉基督的名，阿們。
7
祝福：詩32 : 1-2
過犯得赦免、罪惡被饒恕的人有福了！心裡沒有詭詐、不被耶和華算為有罪的人有福了！（詩32：1-2）
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