大千世界，不如意的事常有，看不慣的人常有，你改變不了事實，但你可以改變態度，你改變不了過去， 你可以改變現在，你不能控制他人，但你可以賬務自己，你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能延長生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不可以選擇容貌，但你可以展現笑容。人生路上，心寬則路寬。
好的心態取決於心的容量，心寬大度者，看到的都是美好，心胸狹窄者看到的都是痛苦。當你的心態平和了，那麼不管發生什麼事，都不算什麼了。
一個冰塊攥在手裡，你會感覺是個冰冷的東西，一把冰塊在可樂杯子你會感覺涼颼颼喝起來很爽，同樣的一個冰塊扔到魚塘裡，你根本感覺不到水溫的變化，池子大了，對於這個冰塊的本身的感知也就沒有感覺了。
任何事物不同時間，空間 和角度，都會有不一樣的感知，同樣對困境來說，也是如此。
時間帶來的改變
我剛上小學一年級是70年代，第一堂課老師讓學習寫 毛主席萬歲 這幾個字，不管老師怎麼交也寫不成，1到9這幾個數字有的站著，有著躺著，當時誰寫不成誰要面對牆壁站著， 我幾乎站了一個月，才完成任務，那個時候不知道哭了幾次鼻子。後來這件事情一直提醒著加倍努力。若干年過後，我以全班第一的成績考入了大學。所以有些在當下的困境會變成動力， 去成就現在看來困境中的你。再大的事，拉長五年來看，沒有大事，拉長十年來看都是小事，拉長三十年來看，這都不算個事。這是從時間來看的。
環境帶來的機會
人在這個多元化的社會生活，處處是機會，
在車次武漢疫情期間，快手一哥辛巴辛有志，慷慨解囊捐出1.5億。事實上，據辛有志的工作人員介紹，其實公司賬上根本沒有那麼多錢，只有8千萬，其餘的錢還是收的別人的貨款，但是為了湊足這1.5億。辛巴已經把自己掏空了。，我以前不知道有辛巴這個人，那麼以後是不是帶著對他的好感是不是要看他的直播甚至要買他的東西呢？這是氣魄和格局。
其實辛巴出生在黑龍家農村，從小家裡很窮，很早輟學，上山採松耳拿到集市上賣貼補家用，所掙得錢寥寥無幾。後來辛巴還去國外打工，條件非常艱苦，生活也不如意，但是辛巴並沒有氣餒也沒給自己定位，反而這些經歷都給他日後的發展奠定了基礎。憑著自己敏感的商業頭腦抓住了電商帶貨的機遇，一舉成名。從農村集貿市場賣松爾，到國外艱辛打工 再到電商帶貨，三個領域不同空間空間的變化，給辛巴帶來了不一樣的境況。應了高曉松那句話：我們的生活不止眼前的苟且，還有詩在遠方。
人在逆境的時候，請始終記住一句話：所有發生在我身上的，都是好的，沒有壞的。
貴人帶你看到希望，敵人教會你成長，現實的不幸教會你珍惜，現實的殘酷教會你堅強。
在逆境中，遇到困難，我們還可以換個角度來看，也會發生不一樣的心態。
多角度思考問題
你的鄰居為一件事情夫妻鬧矛盾，吵的不可開交，幾乎家庭要破裂了，這個時候，有一方找你訴苦，你是不是會冷靜地問他們鬧矛盾的詳細原因，然後一二三，頭頭世道地儼然一個心理專家幫他們分析問題，並且覺得這個事情不值得吵架，教育鄰居要學會寬容和體諒，用愛去感化老婆，去製造一個溫暖的家。但是有一天你是不是也有同樣的事情發生在自己和愛人身上呢？這就是角度變了，對待困境的理解不一樣了，所以看待問題的方式方法也不一樣了。
在這個信息萬變的社會，不能用簡單的二維來定義， 沒有絕對的對和錯，只是站在不同的角度，看待問題的方式不一樣，或者說側重點不一樣。換個第三者的角度，把自己脫離出這個環境，從第三者的眼裡來看此時的自己，你就知道了問題的癥結所在，該如何去挽回，去拯救這段婚姻。
遇到困境，除了時間和角度來調整自己的狀態，我們還可以通過空間來調整狀態。
因為工作的原因，最近壓力很大，心情很糟糕，看上司看同事都不順眼，這個時候，多去嘗試換個環境，週末的時候給自己放幾天假，帶著老婆孩子去海外旅遊一圈，或者自己一個人，驅車到山間小河邊釣魚，還可以約倆朋友，去組織個野外燒烤。女同志最好的去處去逛逛商場，人與環境屬於共生的關係，無時無刻不在進行著信息和能量的交換，當你在逆境中心情很糟糕的時候，周圍的環境給你帶來的只能是負能量。
換個環境，你會發現新的感覺，尤其是放鬆身心，不管多大的困難，暫時先放一放。把狀態調整過來了，再去集中精力，想好辦法去對付。
時間能沖淡一切，看事情的角度也是千人前面，換個環境或許會找到另一片天地。
樂觀者在災禍中看到機會，悲觀者在機會中看到災禍。
終南山說：要做到心態好，先要有一個明確的生活目標，並執著地去追求，調查顯示有明確生活目標的人的長壽幾率相對要高，抵抗力也越強。
喬吉拉德說：我要微笑著面對整個世界，當我微笑的時候，全世界都在對我微笑。
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