日常生活中刷牙出血、牙齦紅腫、疼痛，這種情況幾乎都有發生過，在生活不規律的情況下，刷牙更容易出現出血，很多人對牙齦出血問題並不重視，以為上火了或者只是缺乏某種維生素，但實際上是補充了維生素和吃降火食物後，也沒有得到改善。那麼，可能導致牙齦出血的原因有哪些呢？
可能導致牙齦出血的原因有哪些呢？
1.牙齦炎的前奏
其實大多數牙齦出血的真正原因是牙齦的炎症，而導致牙齦炎症的罪魁禍首則是牙齒表面堆積的牙菌斑，因為牙菌斑裡的細菌代謝會產生許多有毒的物質，這些有毒物質就會刺激牙齦組織形成炎症，炎症狀態下的牙齦充血就會很脆弱，受到牙刷刺激後就很容易出血。
2.常吃抗凝藥物
如果長期服用一些藥物，也會導致牙齦容易出血，比如抗凝藥物阿司匹林，它主要是用來抗血栓的，但是如果經常或者長期服用，會顯著地降低人的凝血功能，所以身上若是存在傷口，就很難止血。
3.高血壓
高血壓的存在會嚴重的影響血管的健康，尤其是毛細血管，毛細血管本身比較薄，所承受的壓力也比較有限，當血液出現壓力過大，就會導致血管處於膨脹的狀態，受到壓力就會溢出血液，有時候也會自動溢出，對健康的威脅很大。
所以牙齦的出血的情況，更容易發生在高血壓的人身上，牙齦出血雖然還不算很嚴重，但是也要引起足夠的重視。
4.刷牙方式不正確
牙刷的毛過硬也會所牙齦出血，還有在刷牙的時候用力過度或者使用不正確的刷牙方式都會損害牙釉質，如果嚴重的情況就會出現牙齦出血的情況了。所以建議在日常刷牙中不要選取過硬的刷毛，選取硬度適中的牙刷。
5.缺乏維生素C
如果身體長期嚴重缺乏維生素C，這種情況也會導致牙齦出血，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，可以多吃水果蔬菜。
6.牙周病
如果發生慢性牙周炎，會造成牙齦緣之間的軟垢慢慢堆積鈣化形成牙石，進一步刺激牙齦，有可能會導致牙齦組織受到傷害，進而慢慢發展成牙周病，使牙齦的毛細血管擴張發生炎症。因此在刷牙的時候碰到就會出血，應該及時到醫院通過超聲波洗牙或做牙周治療。
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