大家好，很多寶媽在生寶寶後奶水不足，聽很多人都說吃絲瓜可以下奶，大家知道為什麼絲瓜能下奶麼？
其實絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般的話中醫都會將絲瓜曬乾後入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等症，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中，在食用絲瓜時，也有一定的下奶的作用。
所以寶媽多食用絲瓜，是非常好的一種下奶方法，我當時有大寶的時候，每天都吃絲瓜，絲瓜湯，炒菜絲瓜，建議奶水不好的寶媽也可以多多食用。
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