天地輪迴，每個人從出生到老去，
都是一個自然的輪迴，
人行一世，在這有生之年裡，
如何爭取更多的時間，讓自己活得輕鬆自在，
這對於每一箇中老年的朋友來說，
有五件事情需要注意了。
【1】不做
人的能力有限，能做到的就是做，
做不到的別逞能，沒人會怪你，
也別覺得自己的自尊心過不去，
人生沒什麼好丟臉的，
每個人對生活也好，
對旁人也罷其實都是有自己的一種價值觀。
人活著都只是一個過程，
誰都避免不了離去，現實卻又那麼現實，
如何在現實的真實的生活中活的像自己一點，
其實就很好了，有時候，身不由己，也是常態。
生老病死自然規律，
花開花落伴風去，人來人老隨天緣。
幹嘛那麼在乎？人生本無常，一簾幽夢又何妨？
若在夢中永遠不老，總是青春風華。
夢醒了回到現實世界，
是生命的短暫，又是甜酸苦辣鹹。
【2】不看
人隨著年齡漸漸增大，要學會糊塗生活，
糊塗生活不是犯傻，
而是更助於我們清醒地看待生活，
孩子都已長大，該獨立的獨立，
該成家立業的也有了自己的小生活，
不管是作為父母還是子女，
都應為站在別人的角度去思考問題，
父母和子女之間保持一個良好的距離，
更有利於維護我們的親情。
作為父母，退休之後，
也該為自己的生活做下打算了，
別把孩子逼得太緊，不幹澀他們的生活，
和老伴一起過好你們的下半生生活吧，
倆個人一起出去玩玩也好，
有空就過去看看子女，或者子女回來看看你們，
一家人保持其樂融融的狀態是世界上最幸福的事情。
【3】不管
人老了，要管好自己，照顧好自己，
少去摻和別人的事情，
你好，全家才會好，
很多事情不是一句倆句話就能解決，
有時好心卻被當成驢肝肺，
不要做老好人，讓別人覺得你的幫忙理所應當，
沒有什麼是理所應當的。
【4】不給
人老了，多給自己留點後路，
孩子很多時候都不在自己身邊，
身上要存一點錢備用，
人吃五穀雜糧，難免也會生病，
孩子不在身邊時，有點錢也方便，
孩子不能太寵，該幫才幫，
也要讓他們知道生活不易，靠自己才是王道，
自己動手豐衣足食，要學會獨立面對生活。
【5】不等
心若年輕，雲淡風輕，
光陰似箭，歲月不老，
活的是一個精神的年輕。
不要顧及滿臉增添的流年風，不要愁老將至，
學學文豪蘇東坡閒情逸致，清靜閒適的灑脫。
手種堂前桃李，無限綠陰青子。
簾外百舌兒，驚起五更春睡，莫忘小橋流水。
過著精彩愜意的暮年生活，
品茶，下棋，彈琴，寄情山水，
這就是人老了從心所欲，應該享受的生活。
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