煎魚不用調麵糊,1個保鮮袋來幫忙,煎的魚完整、清爽、金黃酥脆

煎魚很多人都喜歡吃,外酥裡嫩,鮮香十足,不管是下飯還是佐酒都是一道好菜。而且煎魚做起來簡單方便,對於不會燉魚的小夥伴是個很好的選擇。

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看了很多人煎魚的方法,多數做法都是調一個麵糊給魚裹上再進行煎制,有的用面調麵糊,有的用澱粉調,還有的放雞蛋。其實我覺得這幾種做法都不太好,但凡裹了麵糊,煎制以後都會在魚身形成一層面糊殼,吃的時候麵糊殼很容易掉,然後裡面的魚肉溼溼黏黏的,一點不清爽。而且掛了麵糊的魚放涼以後麵糊殼就會軟掉,那樣魚更加難吃了。

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掛麵糊還有一個缺點,需要佔用盤子、碗來調製麵糊,最後弄得腥腥的,還可能會把麵糊滴到灶臺上。反正山海是特別討厭刷沾了魚的盤子,所以這種方法我一直不用。今天分享一個山海煎魚用的小妙招,不用沾盤子也不會髒手,只需要一個保鮮袋就可以讓煎魚簡單便捷,最後成品外酥裡嫩,鮮香味美,最主要是不用刷盤子啦。

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【所需食材】

鰨目尖數條、鹽適量、麵粉適量、油適量

【製作步驟】

第一步:小魚買回來去除內臟和魚鱗,我是買的鰨目尖還有小黃魚,然後清洗一下,放進盆裡撒入適量食鹽把魚身兩面塗抹均勻,醃製半小時左右。

敲重點:魚如果夠新鮮不用加薑絲之類的去腥,做好了也沒有難聞的腥味,只有鮮味。如果魚是冷凍很久的或者不鮮了,那就加點薑絲一起醃製。

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第二步:妙招來了,搬好小板凳注意看哦!拿一個保鮮袋,裝入少半碗麵粉,把醃製好的魚控幹水分,將魚放入裝了麵粉的袋子,紮起口,就開始“上搖搖、下搖搖、左瑤瑤、又搖搖”,就這麼搖晃抖動塑料袋,直到魚身上都均勻的沾滿面粉。

敲重點:魚把水分控幹即可,多控一下,不要太過溼噠噠,但是也不能用廚房紙把魚身擦乾,那樣麵粉就粘不住了。麵粉量根據小魚來,多點沒事,如果少了中途再放點進去。

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第三步:平底鍋加熱,放入比炒菜多兩倍的油,油溫7成熱時把沾滿面粉的小魚拿出來抖一下,去掉多餘的麵粉再放進去煎制。保持中火煎到一面金黃翻面煎另一面。兩面都煎成金黃色就可以嘍。

敲重點:火候保持中火,不能用大火,不然外皮都焦了,裡面魚肉還不熟呢。

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【保鮮袋巧煎魚技術總結】

(1)醃製小魚的時間不要太長,半小時左右就可以,小魚不大,時間一長很容易變得太鹹,吃太多的鹽對身體可不好。

(2)醃製好以後,在放進保鮮袋之前一定把多餘的水分倒出。水分太多,和麵粉混合後就容易形成厚麵糊,而不是輕薄的一層了。把水倒出以後控一下,再晾一小會兒,讓魚身上的水分蒸發掉一部分,最後入保鮮袋之前,魚身摸著是微微溼潤而不是溼滑,這樣正好可以粘上薄薄的一層面粉,達到最好的效果。不能用廚房紙擦乾,擦太乾反而沒辦法粘上面粉了。

(3)剛放進油鍋時先不要著急動小魚,待煎個1-2分鐘定型以後再慢慢推動一下,不然魚皮容易被粘掉。

(4)中火煎,不要大火也不要小火。大火容易表皮已經熟透而裡面魚肉還沒熟,甚至把表皮煎焦掉。小火則會延長煎制時間,導致魚肉中的水分被過分逼出,最後吃起來太乾太硬。

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【山海碎碎念】

鰨目尖就是舌鰨的小個魚,除了鰨目尖,像小黃魚、慈魚、馬口魚、小鯽魚、小平魚、帶魚等都適合用這個方法來做,成品比用掛麵糊方法做出來的要清爽乾淨、吃起來外酥裡嫩,而且不會吸收太多油分,更加健康。

這個用保鮮袋的方法很實用,既可以讓麵粉均勻沾滿魚身,還不用粘盤子髒手。而且如果不用保鮮袋的話,自己用麵粉往魚身上拍,肯定不會拍的這麼均勻,有薄有厚,最後還得再多洗一個裝麵粉的盤子。學會這個小竅門了嗎?趕緊嘗試著做著吃吧。

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我是山海五味,工作之餘喜歡研究吃,始終認為把愛當作調味品加進飯菜裡會讓飯菜更香。很開心能在這裡和大家分享我的原創美食文章,分享我的烹飪心得,您的點贊、收藏和轉發都是對我莫大的鼓勵,也歡迎大家有任何問題來留言交流,謝謝。


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