布達拉宮：世界文化遺產和AAAAA級旅遊景區。坐落於中國西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，宮殿依山而建，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。
羊卓雍錯：西藏三大聖湖之一（納木錯、瑪旁雍錯），位於浪卡子縣，高原堰塞湖淡水湖泊，面積大約是西湖的70倍。羊卓雍錯汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。湖西邊是拉歸崗日山，著名的寧金抗沙峰、乃欽康桑等大雪山及卡若卡冰川。
普莫雍錯：位於浪卡子縣普馬江塘鄉境內，地處羊卓雍錯西南，拉薩市西南135公里。面積295平方公里，湖面海拔4995米，是世界上海拔最高的湖泊。普莫雍錯，在藏語中的意思是“飛翔的藍寶石”，“普莫”是藏語小姑娘的音譯，親切而平常；“雍錯”意為像碧玉一般的湖泊，四周雪山圍攏，湖水湛藍清透，湖中小島猶如巨龜，靜靜地守護著這片寧靜，每年12月底湖水結冰後就變成了藍冰，異常美麗。
白瑪林錯：位於庫拉崗日神山腳下，山南非常有名的湖泊，湖面海拔4200米。“白瑪”一詞在藏語中是“蓮花”的意思，白瑪林錯作為蓮花生大師的四大魂湖之一，傳說有緣人可以在湖邊看到自己的前世今生。湖周圍還散落著蓮花生大師的手印、足印和他修行過的洞府和伏藏地。一年四季，冬雪夏花，曼妙的景緻讓人流連忘返。
折公錯三神湖及介久錯：分別位於白瑪林錯的兩側，隔著兩條山脊。折公錯為三個上下相連的湖泊，坐落在過拉卡日峰下面，從白瑪林錯營地沿著山脊而上後，有極佳的觀景攝影位置；介久錯是幾個湖裡顏色最有特點的，湖水除了藍綠色以外，還帶有一種乳白色，是觀望卡熱疆峰和庫拉崗日峰的好位置。每年的最佳觀賞期為6-10月，在藍天白雲及雪山野花襯托下的三聖湖和介久錯，隨著光線變幻著不同的顏色，如仙境一般美麗。
庫拉崗日山峰群：位於洛扎縣色鄉境內，屹立於喜馬拉雅中段主山脊線以北，由三座海拔超過七千米的山峰組成，其中主峰海拔7538米。與它相依而立的還有海拔7221米的卡日疆峰和海拔約6452米的過拉卡日。遠遠望去，眾峰並肩聳立，宛若一道頂天立地的冰雪屏障，蔚為壯觀。傳說，在庫拉崗日的山上有座用寶石和水晶砌成的宮殿，而這座宮殿裡住著藏族的英雄人物格薩爾王。
犛牛肉、酥油餅、酥油茶和酸奶
海拔：拉薩市海拔3700m，羊卓雍錯海拔4677m，處迂村海拔4120m里程：335公里1月24日，今天是除夕。天還未亮，坑妹子提前聯繫好的三輛麵包車已經停在了酒店門口，裝包上人，不到8點，16人豪華隊伍浩浩蕩蕩出發了。上午10.30，車隊到達羊卓雍措，太陽還沒有出來，雲層很厚，風特別大，一個字，“冷”，兩個字，“特冷”，羽絨服、羽絨褲、抓絨、衝鋒衣，裹上所有衣服，還感覺是在裸奔。但羊湖真是美呀！已是隆冬時節，湖水卻未結冰，水面靜謐，青藍色的湖水像一幅綢帶，環繞著荒涼枯寂的山巒，如一位超凡脫俗、婉約柔美的麗人；在不同的季節和天氣作用下，羊湖的顏色也變幻萬千。三天後，當我再見到她時，卻是另外一幅裝扮，湛藍的碧空下，羊湖靜若處子，湖水越發明亮，變幻為孔雀藍的顏色；回想2018年夏季的時候，我在這裡初見她的模樣，碧藍的湖水依偎山間，如一塊水潤的碧寶石，顧盼生姿，熠熠閃亮，難怪在藏語裡，也把她叫做碧玉湖。
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