春天來了，王克珍主任提醒在換季之時甲減患者也要因時制宜，密切關注自己的身體變化。
1.避免藥物過量
與甲亢相比，甲減的治療相對簡單。冬天天氣寒冷，機體對熱量的需求增加，加上甲減患者本身代謝率就低，所以怕冷等症狀往往會明顯一些，因此，甲減患者在冬季需要適當增加甲狀腺激素的劑量。天氣慢慢變熱，身體的代謝會加快，有時冬天的藥量會不那麼適合，藥量偏大往往會引起病人心動過速、多汗、興奮等甲亢反應;所以複查甲功很重要。根據檢查結果及時調整甲狀腺激素的劑量。當然劑量不足，則病人畏寒、少汗、納差、乏力、體溫偏低等低代謝症狀則無法得到糾正。
2.是否可攝入高碘
碘是合成甲狀腺激素的重要原料，少患者都想當然地以為，得了甲減就應該高碘飲食，大量的進食海帶等海產品補碘，然而補碘要看導致甲減的病因是什麼。查個尿碘可幫助瞭解身體碘營養狀況，指導碘的攝入。如果甲減是由於單純缺碘引起的(如地方性甲狀腺腫引起的甲減)，則可適當補碘。但隨著碘鹽的普及，這樣的病例往往不多，偶爾在缺碘山區會有。所以不主張盲目補碘。如果甲減是由橋本氏甲狀腺炎引起的，則要求低碘飲食，限制海帶、紫菜及各種海產品。因為高碘飲食會誘發並加重自身免疫性甲狀腺炎。
3.日常飲食推薦
甲減患者飲食一般無特殊禁忌。在日常飲食上，甲減患者身體的修復需要蛋白質的參與和作用，要補充足量的優質蛋白，保證雞蛋、牛奶、豆製品、淡水魚蝦等的攝入;
甲減病人，脂肪代謝障礙，血脂升高，所以要少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免加劇脂代謝紊亂。中醫講甲減屬於氣虛陽虛，宜多食溫補的食物，如狗肉、牛羊肉等都是不錯的選擇，當歸生薑羊肉湯是不錯的藥膳。桂皮、八角等調料亦屬熱性，燉煮菜餚也可以開胃溫陽。薏米、山藥、西洋參等藥食同源之品有健脾益氣作用，甲減病人可以作為保健品適當使用。又因甲減患者多有脾胃虛弱，容易腫脹，不宜食用生冷油膩及鹹寒之品。
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