孩子發脾氣是我們每個家長都會遇到的場景。
和孩子講道理吧，他聽不進去。
對孩子不理睬吧，他哭的更厲害。
對孩子妥協呢，又怕他驕縱……
其實，孩子愛發脾氣是非常正常的現象，是孩子生理和心理逐漸發育的表現。
孩子的"情緒開關"
我們都知道大腦分為左腦和右腦，但其實它還分上腦和下腦。
上層大腦主要控制人的思維，控制人的情緒、道德、自我認知等理性行為，支配著我們做出什麼樣的決定。
上層大腦需要人發育到二十多歲才能完全成熟，所以上腦又叫"高極腦"或"理智腦"。
下層大腦主要控制著人的本能反應和較強烈的情感表達，比如呼吸、眨眼睛、肢體行為以及一些憤怒、害怕等的表達。
下層大腦一般在出生之時就是十分發達的，所以下腦又叫"原始腦"或"情緒腦"。
在我們的大腦中，有個識別和調節情緒的"開關"，它叫杏仁核。
杏仁核位於下層大腦，它的作用是當危險來臨時，大腦不用經過思考即可立即做出行動的快速反應。
比如說有一個球正向你飛過來，你會"下意識"地立刻躲開，這就是杏仁核做出的反應。
因此孩子為什麼愛發脾氣，其原因就在於孩子的上層大腦正在"建設中"，不能很好地去控制下層大腦的杏仁核。
一般隨著孩子的年齡逐漸增長，孩子愛發脾氣的現象會逐漸好轉。
孩子發脾氣本沒錯，阻止發脾氣才有錯
孩子的"理智腦"發育比"情緒腦"滯後，很多感受孩子無法用語言來表達，只能用發脾氣的方式來描述他的感受。
尤其是2-5歲的孩子，正處於自我意識萌芽的階段，他會有自己的需求和想法。
但是他的能力又暫時跟不上，當自己的願望無法實現時，孩子就會有挫敗感和無力感，這就容易使他們發脾氣。
此時父母如果粗暴對待，看似壓制了孩子的脾氣，其實卻為孩子日後發展埋下了禍根。
父母用自己更大脾氣甚至暴力去阻止，只能激發杏仁核更強烈的反應，使孩子的情緒崩潰。
在沒有處理好孩子的情緒之前，孩子是無法用理智腦來思考的。
那麼，孩子暴脾氣怎麼"破"？
研究表面，人類理智做出的決策，需要情緒腦和理智腦共同參與，而非"沒有情緒，會更理智"。
所以，改善孩子暴脾氣的方法，就是幫助建立孩子的大腦連接，讓寶寶的上層大腦動起來，更主動地去控制下層大腦。
關鍵就是理解、接納、引導。
理解並接納孩子的情緒是開展這一切的前提。
家長如果自己也被下層大腦所控制，對孩子說了不該說的話，做了不該做的事，是無法對孩子起到好作用的。
在整合孩子的大腦之前，家長先要整合自己，然後為孩子做出自我調節的示範:
1、引導孩子說出感受
"你現在心情怎麼樣"
"你是不是感覺很難過"
"媽媽知道你很難過，換成是媽媽，媽媽也會感覺很難過的"……
這樣能把孩子的潛意識喚醒，使理智腦開始工作。
當孩子開始用理智腦思考了，他的怒氣已經減少一半了，這樣上下層大腦連接便建立起來了。
2、引導孩子思考和分析
"你為什麼會生氣啊，現在可以和媽媽說說嘛"
等孩子冷靜下來，引導孩子思考自己的情緒，將發脾氣的理由描述出來，這會進一步加強孩子理智腦的使用。
家長幫助孩子進行分析，給予積極正面的解釋，進一步幫助孩子疏導情緒，比如"你因為積木倒塌了，感到很生氣，但是媽媽看你已經疊了六層樓高了，你已經做得很好了"。
3、引導孩子回顧並反思
將孩子情緒化的過程梳理一遍，善用反問句：
"你看，你這樣亂丟東西，吵鬧，積木會更容易搭好嗎？"
慢慢引導孩子，讓孩子意識到發脾氣並不能解決問題，讓孩子自己回答出結果，他會印象更深刻，更加意識到自己情緒化的問題，以後遇到同樣的情況， 發脾氣的次數就會逐漸減少。
父母在和孩子溝通的過程中，多用"我知道""我懂你""我也會"來開頭，遠勝過千言萬語。
其實，孩子每次發脾氣，都是他一次成長學習的好機會。
畢竟我們做父母的，可都是擁有成熟的理智腦的。
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