溼氣重的人注意以下六點,祛溼氣,排毒,身體更健康

熱水泡腳;對於體內溼氣重,就是用熱水泡腳,尤其是在夏天或秋天比較炎熱的時候,用熱水泡腳會讓體內的溼氣更好的排出體外。但是很多人在炎熱的夏季會忽視了這個方法,以至於體內的溼氣變得越來越嚴重。在用熱水泡腳的過程中還可以加入一些去溼的中藥材,就可以讓居室的效果變得更好。


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