2月27日，迪士尼真人版《花木蘭》北美預售預告片正式發佈，成功登上了當天的微博熱搜。劇中劉亦菲一改過往的仙氣，眼神犀利有力，男裝不做作，女裝不柔媚。一分鐘多的電影預告片引起了網友們的熱議：“全身都起了雞皮疙瘩”、“劇情太燃了，劉亦菲太颯了，她就是實至名歸的花木蘭呀。”

值得關注的是，1987年出生的劉亦菲今年32歲了。在小花不斷興起的娛樂圈，國內中年女演員職場環境因年齡漸增，發展受到一定限制，陷入困境的海清甚至於2019年FIRST影展閉幕式呼籲：“希望導演可以更多關注中年女演員，讓我們可以得到更多的演戲機會。”

反觀劉亦菲卻以“迪士尼第一位華裔公主”進入全球影業，非常漂亮地完成了“職場轉型”，邁向國際化演員的舞臺，也成功打破了“神仙姐姐“的既有標籤。我們從劉亦菲是如何把握這一次轉型機會，談談職場人該如何突破瓶頸，實現職場轉型。

一、避免能力陷阱， 遵循“由外而內”的原則增加外在表現力

劉亦菲的起點很高，2002年主演個人首部電視劇《金粉世家》踏入演藝圈 ，並在《天龍八部》嶄露頭角，更是憑藉仙俠劇《仙劍奇俠傳》趙靈兒一角獲得了高人氣。從 《神鵰俠侶》中小龍女角色的“神仙姐姐”到金鷹節歷史上首位金鷹女神， “女神標籤”深入人心。但在入行超過15年後，回溯劉亦菲過去飾演的角色，會發現：她的戲路大同小異，並沒有太多突破。

作為華語影視大花，劉亦菲無論是戲裡的嬌柔、白月光的嬌美人形象，還是戲外的知性、優雅形象，都難以匹配到更多的角色可能性，限制了角色多樣性的開拓。過去的成就成為了未來發展的桎梏，這種困境在職場上被稱為“能力陷阱”。

美國埃米尼亞·伊貝拉（全球50大管理思想家之一）在所著書籍《能力陷阱》中解釋道：我們很樂於去做那些我們擅長的事，於是就會一直去做，最終就使得我們會一直擅長那些事。做得越多，就越擅長，越擅長就越願意去做。這樣的一個循環能讓我們在這方面獲得更多的經驗，但卻容易陷入能力陷阱，在其他方面無法突破。並且在這個過程中，外部環境也會為你打上特定的標籤，將與之匹配的工作授權於你，更是加劇了“能力陷阱”的圈套。

你肯定有過這樣的經歷：在團隊合作中涉及分工，因為你擅長“商務ppt製作”，所以在分工中為了高效分工，“製作ppt”的工作還是會安排到你。然而你在獲得認可度和成就感的同時，其實也缺失了對項目其他領域的深度參與和統籌能力的鍛鍊。

想要擺脫能力陷阱，我們需要遵循“由外而內”的原則以及增加外在表現力——如積極參與新項目、新活動，與各種各樣的人打交道以及嘗試用新的方法做事，這些充滿挑戰的新經歷以及它們帶來的成就，會改變那些一直限制著我們固有行為和思維。

如何增強外在表現力？埃米尼亞·伊貝拉提出以下三大建議：

1、重新定義你的工作。放下緊急而不重要的事情，轉而去做更具有高價值的工作，提升工作價值密度，釋放更多的能量體驗不同的領域。

2、建立良好的人際關係網絡。人際關係網絡對於工作信息互換、為團隊吸收人才等方面都是極其有用的，學會擴展外部人際關係，擴大接觸圈。

3、朝更多不同的方向發展自己。重新定位自己的身份，並通過刻意練習嘗試不同的方式，朝著更多不同的方向發展自己，慢慢喜歡上探索的過程。

每個職場人都要警惕“能力陷阱”，從單一固定的思維方式轉變到策略性思考，持續專注在高價值的工作，並在日常工作外建立人際關係網絡，提升職場影響力，獲得更好的發展。

對劉亦菲而言，《花木蘭》就是突破常規自我，增加外在表現力的機遇：由享譽影壇的新西蘭女導演卡羅執導這次作品，並邀請《侏羅紀世界》名編劇對劇本進行修整，甚至劇組為了儘可能還原史詩感，避免“綠幕特級”，在新西蘭還原了戰場的場景，並輾轉在中國十八個取景地進行拍攝。

當時劉亦菲面臨兩種選擇：一種是熟悉的戲路、確切的高收入，趁著女演員黃金年齡可以繼續消費觀眾的好感；另一種是機會渺茫的面試，後續需要投入2-3年的黃金時間籌備，且未來收益和口碑未知。在這個選擇上，劉亦菲從長遠利益角度出發，選擇了“三年磨一劍”的道路，抓住了轉型最好的契機。

二、識別並抓住機遇，看到那隻“消失的大猩猩”

機遇並非求而不得，相反，很多時候我們會對機遇“視而不見”，這源於“無意視盲”。

國際級大眾心理學教授理查德•懷斯曼分享了哈佛大學心理學系實驗“消失的大猩猩”：實驗室製作了一分鐘左右的短片，短片中一組運動員穿白色運動服，另一組穿黑色運動服，所有運動員都在不斷地移動並且互相傳接籃球。然後招募志願者觀看影片，他們需要統計白色球衣隊員傳球的次數，期間可以完全忽略穿黑色球衣隊員的傳球情況。觀看結束後，參加實驗的志願者會被詢問到底有多少次傳球。

但次數的答案並非是這次實驗的重點。在影片中，除了穿白色與黑色球衣的運動員外，有一個偽裝成“大猩猩”的人，他走到運動員中間並稍作停頓，還對著鏡頭敲打胸膛再走開，整個過程不超過9秒。但讓人驚訝的是：一半多的志願者反應說沒有在影片中看見大猩猩。直到他們放下計數的任務，重新觀看影片才發現了人群中的大猩猩，並驚訝道“我居然沒有看到”，甚至有志願者懷疑前後播放的是不同的影片。

到底是什麼讓這麼多人看不見人群中的大猩猩？在心理學領域內，這屬於“注意錯誤範疇”，也稱為“無意視盲”（inattentionalblindness）。過分關注眼前的內容反而讓我們錯失了更多的可能性，“發現機遇”需要我們跳脫出已有的視線關注範圍，更多去挖掘和碰撞不同領域之間的信息。

但退一步而言，當識別並發現機遇之後，我們是否具備相符的素質能力抓住它？《花木蘭》從公佈選角、發佈海報，甚至演員劇照妝容都受到全球觀眾的關注，但這些聲音爭議大於支持——“劉亦菲與花木蘭的人設相差太遠了，她不符合花木蘭的形象。”

在諸多質疑的背景下，當時的劉亦菲是怎樣獲得了這萬里挑一的認可呢？在近期專訪中，導演尼琪·卡羅正式回應這個問題：

劉亦菲是花木蘭的最佳人選，她是一名真正的戰士。

選角面試當天，劉亦菲搭乘晚上從北京歷時14個小時飛往洛杉磯，到達之後馬上進行為時2個小時的英文口語試鏡考核。同時因為“花木蘭”角色對體力要求相當嚴苛，劉亦菲還需要通過1個半小時的體能訓練。在這個緊湊的過程中，劉亦菲從未說過一句累。

除了導演外，《花木蘭》製片人在採訪時盛讚：

在片場中，劉亦菲把拍攝水平提得相當高，她比身邊任何一個男孩都要強，且強的多，大家都被她擁有的力量嚇到。

這樣的評價非常具有說服力，因為這部劇還有李連杰、甄子丹、鞏俐這樣的華語巨星參與。

劉亦菲從年少進入娛樂圈之後一直堅持演戲，優秀的舞蹈功底讓她在武打中呈現出行雲流水，在多年的古裝戲拍攝經驗中，絕大多數的吊威亞和武打戲並非武術替身，而是親自上場實戰。這些經驗的積累為她獲得《花木蘭》的選角奠定了很大的基礎。

蔡康永說過關於“機會”和“遺憾”的一段話引發過很多人的共鳴：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。職場轉型的基礎，並不在於“機會是否來臨”，而在於“當機會來臨時，你的成長儲備是否能接得住”。

三、運用SWOT分析法瞭解自己，迭代個人職場底層系統能力

劉亦菲職業轉型的成功除了個人素養外，離不開所屬經紀公司精細化的經營， “劉亦菲”不僅是個體，她更是一個需要被精心打造的IP。當面對職場瓶頸時，我們也需要對自己有清晰的認知，不妨使用SWOT法來更好評估自身能力，瞭解自身的機會點和風險點：

S（strengths）是優勢、W（weaknesses）是劣勢、O（opportunities）是機會、T（threats）是威脅，SWOT最常應用於企業競爭戰略的完整概念，找到企業“能夠做的”（即組織的強項和弱項）和“可能做的”（即環境的機會和威脅）的競爭態勢分析。

我們通過SWOT分析矩陣，將個人的優勢、劣勢和外部的機會和威脅等因素逐一列舉，並依照矩陣形式排列，相互匹配加以分析，幫助定位階段問題。

在清晰的自我認知基礎上，學會構建和更新底層職場能力更是關鍵行動。湖畔大學的梁寧在《產品思維30講》裡面提到：

要把自我的職業發展當作是一款產品去進行定位和規劃，有意識地進行迭代、轉型，以此更新自己的底層能力系統，幫助更好地兼容世界不斷更新的“軟件”（新知），在期間整合有限的資源，把自己的價值更好對外呈現並且獲得回報。

然而，在自我認識有限的情況下，可以充分挖掘身邊資源，學會調用身邊的資源去完成職場的轉型。這些資源可能是專業的職業規劃師、可能是對你工作足夠了解的上層領導、也可能是專業度強的職場大咖。

得到App的CEO脫不花在演講中分享過一次關於“機遇”的故事：當時她還是一個初出茅廬的小朋友，時常參加廣告人沙龍相關活動，在一次分享中聽了時任北京奧美總經理的湛國祥“如何做提案”的講座，這是她第一次接觸“提案”這個高大上的名詞。分享結束後，職場菜鳥的脫不花獲得了一張湛國祥的名片。

後來，當脫不花所在公司參與一次大客戶競標提案時，她想起了湛國祥的相關分享，猶豫再三後她一咬牙電話請教這個行業大咖關於“提案”的注意事項，幫助公司優化競標過程，公司的器重。因為這樣的一次鏈接大咖的契機，初出茅廬的她成功地走入了廣告市場這個行業，完成了從“打雜”到“職場新人”的突破和轉型。

職場發展是個人成長的修煉，當我們面對職業瓶頸時，可以通過跳出已有的思維框架和行動慣性，尋找在不同領域的思維碰撞，在機遇尚未到來前做好能力的儲備，同時鍛鍊自己的敏銳性，看見那隻“消失的猩猩”，把自己當作是產品一樣去規劃和迭代，更好地完成一場漂亮的職場轉型，實現“迪士尼式”的美好目標。

涼天成長社社長：

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