3月11日 戒菸第30天-千萬不要喚醒尼古丁這隻“毒蟲”
今天是戒菸整整一個月的日子，必須抽點時間記錄一些心得。
這一個月內我最煎熬的就是尼古丁階段反應，當然已經過去了，現在我很輕鬆。其次在我的工作生活也發生了很多事情，回想起來我的狀態無論處於高潮還是低谷，都不會單為戒菸的緣故而改變。
幸好我沒把戒菸當做一種犧牲，相反我堅信是一種獲得，否則我肯定堅持不了1個月時間不抽菸。
戒菸第30天
其實這一個月為了戒菸，我並沒有放棄任何東西。相反，我擺脫了一種可怕的糾結；掙脫了尼古丁的綁架。我在享受身體每一天帶來的各種明顯的變化，而且這種變化讓我感到無比的自由和舒適，這些都是我能親身體驗並感受到的。
正因為有了這些難得的收穫，所以我絕對不會去抽下一支香菸，我知道如果我抽下一支的話，不僅煙味是很糟糕的，還會激活身體內尼古丁這條“毒蟲”，儘管煙味很糟糕，但“毒蟲”還會在體內指使我的大腦：“你還要來一支，你還要來一支”然後週而復始……
還記得去年自己用每隔4小時抽一支的減量法戒菸失敗，原因在於焦慮的等待4小時後能抽菸的那一刻，我覺得這支菸是世界上最美好的東西，抽完後就是無盡的悔意。
那麼，我覺得現在已經解脫了尼古丁的綁架，現在為什麼還要去抽下一支香菸去喚醒這隻“毒蟲”呢？
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