婚姻，是一門學問。我們很多人，卻在一無所知之時便走進婚姻。
如果，我們有機會好好學習一下如何經營婚姻，我們或許會比現在更幸福。
在卷帙浩繁的婚姻指導書中，《愛的五種語言》這本書平實甚至簡單，但是我讀了三遍，實踐了三個月之後，簡單的方法真的是有效的。我專門整理出來，希望能夠給大家一點啟發。
1、人們是藉助五種方式來表達愛，這五種方式分別是肯定的言詞，精心的時刻，接受禮物、服務的行動、身體的接觸，這些可以被稱作是“愛語”。
2、每個人你需要的愛的方式都是不同的，想要和伴侶擁有長久的美好關係，就要知道對方的愛語是什麼。一旦你找到了對方的愛語，就找到了打造美好婚姻的按鈕和密碼。
3、經常用簡單、直接、真誠的肯定語句給與伴侶欣賞和讚美，比如“你穿這套西服真帥”“你畫的妝真美”“你下班總是能陪孩子做功課，讓我輕鬆很多”......
從日常的生活小事發現對方的優點，讓稱讚成為一種日常。
4、如果你的伴侶有一直想要完成的夢想，如果你能夠支持她，請給她支持；如果你不知道如何幫助她，那就請一定去鼓勵她。
5、語調，有的時候比你表達的內容更重要。請不要將關心用呵斥、命令的口吻說出來，那樣的關心會變味。
6、不要翻舊賬。如果現在的這個人是你未來還想一起走的人，那就把過去的問題都留在過去，卸下包袱，輕鬆前行。
7、愛，是提出請求，而不是要求。伴侶願意為你做的事，不是他的責任，不要讓愛淹沒在命令和權威之下。如果一旦開始要求，你和他都會在枷鎖裡。
8、多在父母親朋面前表揚他，也許他在場，也許他不在場，都沒有關係。他會知道，你對他的認可，而這份認可，讓他更有信心一起同行。
9、我陪著你，不是人在這裡，而是心在這裡。陪伴，不是指兩個人同處一個空間，撥弄著各自的手機；而是把注意力都放在對方身上，和她一起做頓飯，聽她聊聊家長裡短；和他一起散散步，聽他說說工作的難。做什麼真的不重要 ，重要的是，我們在一起。
10、放下自己的評判，用同理心去感受對方。我們常常說的太多，聽的太少。聽別人說話，聽的是對方的需求和情緒。有的時候，我不是要你給我建議，我只是想讓你懂我的情緒。
11、學會送禮物，尤其是在特別的日子裡。禮物，不在於價格是否昂貴，它代表你的心裡有我。
12、你為伴侶做的每一餐飯，洗的每一次衣服，收拾的每一次房間，請以愛之名，因為我想要為他做，而不是因為責任，因為遷就，因為擔心。
愛也是有頻率的，當你以負面的頻率去做一件事，你得到的不是滿足，而是源源不斷的痛苦。
13、牽手、親吻、擁抱、性生活，都是和配偶溝通愛的方式。身體的接觸，能讓我們覺得安全，這是我們與生俱來的本能需求，就像嬰兒只有感受到母親的溫度才能覺得安全一樣。
當她難過的時候，去抱抱她；當她興奮的時候，去擁吻她。
14、也許你還不擅長，不習慣去表達愛語，但是請你去學習，花時間為了那個陪伴你最長時間的人。
15、多去感受自己，多去觀察愛人。上面的那些建議，哪些是讓我心動的，是我渴望的，那可能就是你的主要愛語；然後，去問問你的伴侶，她會選擇哪些，她的愛語又是什麼。
16、準備一個本子，去記錄下來你能夠為他表達怎樣的愛語。
她如果喜歡肯定的言語，記錄下來她的優點，以及你可以鼓勵讚揚她的話；
她如果喜歡精心的時刻，記錄下她希望你們可以共同做的事情；
她如果喜歡服務的行動，問問她，你可以為她，為這個家做點什麼；
她如果喜歡接受禮物，默默關注她需要什麼，看看她偷偷收藏了哪些在購物車，或者在某些特別的時刻，把自己做成一個禮物；
她如果喜歡身體的接觸，記錄下你們相擁的每一個美好的時刻吧。
你可以記錄工作任務，記錄待辦事項，你怎麼就不能記錄下你愛的人，他需要什麼？你又能給以什麼呢？這將會是一本與你們畢生的愛有關的書。
願我們都能在愛的婚姻中得到滋養！
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