新冠疫情期間全國各地都採取了最為嚴格的隔離措施，教育部也發文“停課不停學”，由此，全國各學段的學校紛紛開起了線上課程。對於長期在教師管束下學習、自控力較差的中小學生來說，“上好網課”成為了一道難題。孩子該如何如何克服手機遊戲、電視等的誘惑，專注於網課學習，對此我們的家長朋友們又能夠做些什麼呢？
一、使孩子明確網課意義，激發學生學習內在動力
對於學生來說學習最直接的動因莫過於考試升學的壓力，因此，家長可以適當利用考試升學壓力激發孩子學習動力，提高網課學習質量。但這種方式也應當因人而異，對於本身就比較容易焦慮、對自己缺乏信心的學生來說這樣做是不合適的。同時，研究表明中等程度的壓力最有利於學習效率的提升們，因此家長也不應該過度渲染考試的緊張，以免給孩子施加過度的壓力。
在這個過程中家長首先應使孩子明確學習、考試的意義，臺灣作家龍應臺在《親愛的安德烈》中對自己的兒子寫道：孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。學生努力學習、贏得考試的意義並不是要打敗他人、要為父母爭光，而是為自己的未來幸福、有尊嚴地生活的可能而奮鬥。同時，學習過程中能夠鍛鍊思維、增長知識，培養科學精神、理性精神，使人擁有更為豐富多彩的精神世界。這些都是學習的巨大作用。
那些對學習的意義不夠明確、內在動力不足、自控能力差的學生很有可能由於這一段時間學習的缺失而落後，這一次漫長的假期過後學生的學習成績有可能面臨一次“洗牌”。如果家長朋友們把這些話跟孩子說清楚了，孩子聽進去了理解了，那麼孩子的動力就自然而然產生了。
二、創設良好網課學習環境，隔絕誘惑
有條件的話可以在家中劃出一個專門的區域，與生活區區分開來，專門留給學生學習。當孩子進入到這一區域時周圍的環境也會提醒他“該學習了”，而不是繼續處於放鬆玩樂狀態；同時也使得學生與電視、玩具隔離開，“眼不見為淨”。家長也可以借用一些道具來增加學習的儀式感，比如鬧鐘、沙漏等，告訴孩子“沙漏裡的沙子流完需要35分鐘，這期間內是學習時間，保持專注”，即所謂“番茄工作法”，有利於學生專注力的保持。還可以通過一些必要的“形式主義”活動提高學習效率，比如每天開始學習之前唱一遍校歌、與父母擊掌等等，學生可以從這些活動中受到鼓舞、進入學習狀態。
學習空間的佈置需要注意幾點原則。1、室內環境儘量採用暖色調，給學生創建一種安全溫暖的氛圍2、保持半封閉狀態，減少外界干擾3、使用舒適的座椅、書桌，保證學生學習的舒適度。
三、藉助獎懲機制引導學生專注網課
斯金納操作性條件作用認為：對個體施加正向強化可提升相應反應出現的概率。同時，“懲罰”可有效減少某些我們不期待的行為的出現概率。家長可以建立一套完整的獎懲制度來幫助學生提高專注力。那麼如何有效地實施懲罰與獎勵呢？最基礎的是，家長應當對孩子有一定的瞭解，知道他喜歡什麼，平常喜歡玩什麼遊戲，喜歡看什麼電影電視劇等，通過這些來進行有效的獎勵。比如認真學習一整天獎勵玩“王者榮耀”兩個小時；此外，家長還應當適度運用懲罰手段，比較好的方式包括讓孩子為自己學習中的不專注洗碗、掃地、做飯、整理等，在懲罰的同時也培養了孩子做家務的能力，一舉兩得。
在這個過程中最重要的是“執行力”，首先獎懲規則必須明確清晰，具有可操作性。其次家長應當強有力地按照規則進行實施，不能三天打魚兩天曬網。獎懲規則制定過程中最好要有學生的參與，尊重孩子的主觀能動性。
這一次“停課不停學”對於學生、家長來說都是一次機會，學生可以利用這一段時間進行自主學習查漏補缺，家長可以增加與孩子的交流機會，加強對孩子的瞭解，提升親子關係質量。希望廣大家長、同學們能夠共同健康、圓滿地度過這一次疫情，學業有成。
希望看到此文的您今天過得愉快。
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