深夜，一對男女，匆匆的來到醫院，女子大喊道：“醫生，快給我看看，腰痛厲害，還尿血了.....”
說著說著男人就直接暈倒了，醫生立刻展開救治，結果顯示血肌酐達到了640+，已經出現腎衰竭。
醫生詢問男子在事發前發生了什麼事情，有沒有其他的疾病史？
聞此，女人臉紅低頭，捂臉不好說，好半天才緩緩開口。
原來今年是兩人的新婚之夜，男子今年35歲，叫小雨，在1年前認識自己。
兩個人也都到了結婚的年了，決定走進婚姻殿堂，餘生彼此陪伴。
小雨一直都有糖尿病，這也會一直找不到媳婦的原因。
但是看小雨的坦誠，加上對自己百般呵護，也就要沒想那麼多。
只是二人在辦事時有點“力不從心”。
小雨也經常吃一些補藥，增加身體的能力。
今晚洞房花燭夜，所謂“春宵一刻值千金”，小雨也不想讓自己失望，便加大了藥量。
當晚自是如有神助，兩個人都很滿足，可是後來才知道小雨偷偷加了藥量。
本事最幸福的時候，兩人相感覺這彼此的愛。
喀什就在就在小雨如廁時，發現尿血了。二人不敢耽誤，這才直奔醫院。
醫生提醒：這種藥，不能隨便吃，尤其是糖尿病患者。
糖尿病引起功能障礙的機制，主要是它所產生的代謝紊亂，導致神經病變和血管病變造成的。
在高血糖的影響下，末梢神經發生感覺障礙，興奮性降低。
而這類激素類藥物，其含有腎毒性成分，不僅傷腎，還會對身體其他器官造成傷害。
血糖高的人，有四個習慣，會加速“腎衰竭”併發症的出現！
第一個：不吃早餐
本身患有血糖高的朋友，為了控制血糖，就會選擇不吃早餐的辦法，其實這是不對的，不吃早餐，就會增加午餐和晚餐的攝入量，會導致血糖上升的更多。
即使是正常人不吃早餐，午餐和晚餐後的血糖也是升高的。可見，早餐是很重要的。
並且在早餐的選擇上要儘量清淡，營養更加全面一些，穀類、富含蛋白質的食物、蔬菜都要有。
第二個：只吃精米
很多糖尿病患者缺乏相關的知識，認為沒有甜味的時候就不含糖，像大米，白麵等食物就可以隨便吃。
其實不然，很大米白麵屬於精細加工的主食，膳食纖維含量低，但是澱粉含量高，食用後消化吸收比較快，會升高血糖。
建議糖尿病患者在選擇主食的時候可以加入一些粗糧，增加膳食纖維的攝入量，增加飽腹感，能幫助控制血糖。另外，薯類也是很好的食物，可以代替一部分主食使用。
第三個：從不吃水果
很多糖友自從患上糖尿病以後，認為水果普遍太甜，會升高血糖，所以水果一口都不吃，其實這是不對的。
我國的一項大規模研究發現，每天吃水果的人，患糖尿病併發症的風險更低。穩糖君建議糖友在血糖穩定的情況下，每天吃200克以內的低糖水果，各個顏色的水果都吃點。
第四個：不定期
很多人因為害怕查出疾病而逃避體檢，事實上，如果定期做好體檢，是可以避開很多問題的，事實上通過體檢發現的病一般都是早期，避免疾病發展的越來越嚴重。
等到出現疾病症狀了，您自己不舒服後再去看病，此時糖尿病併發症已經發展到一定程度了。
特別是血糖，出現高血糖的情況要定期體檢，避免高血糖出現併發症時沒能及時知道。
降血糖，預防併發症，多飲二水，常做三事！
- 多飲二水：
1、玉竹水
在《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥中，玉竹就是一種。
研究發現，玉竹甲醇提取物中的單黃酮苷有明顯促進靶細胞胰島素受體結合的作用，可通過提高胰島素敏感性而達到降低血糖的作用，同樣針對胰島素抵抗有一定的改善。
魏晉時期的藥書《大明本草》裡面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛。”
2、金麥須茶泡水
我國古代就有用金麥須降血糖的配方，《浙江民間草藥》記載，玉蜀黍須（也就是玉米鬚）一兩，煎服，治療糖尿病很有效。
據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用金麥須開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。
據《中醫雜誌》介紹，有研究者在臨床上用金麥須湯輔助治療2型糖尿病79例，結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。
金麥須中的皂甙類物質，可降低血清膽固醇和血糖含量。
金麥須中黃酮類物質可以減少自由基的產生並清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且金麥須水提取物清除自由基的能力高於大豆異黃酮，可以預防糖尿病併發症。
- 常做三事
1、堅持有效睡眠七小時
研究顯示，糖尿病和睡眠問題可相互影響，糖尿病可引起睡眠障礙，而長期的睡眠障礙也可引發糖尿病。
最好保證每天七個小時的睡眠，保證第二天能有好的狀態工作，還能維持血糖平衡，合理的作息習慣很重要。
2、運動改善糖耐量
長期不運動，肥胖，是出現血糖升高的主要原因，而對於糖尿病患者而言，更要注意邁開腿，增加運動的時間。
而運動的方式不要選擇過於激烈的，可以採取糖慢跑、快走等方式， 不僅可以改善血糖，還可以增加身體胰島素的敏感性。
增加了骨骼對葡萄糖的吸收和利用，還能消耗身體多餘能量，有減肥瘦身的效果。
3、常按陰市穴
位於大腿前面，膝蓋骨上方橫四指處。
陰市穴有止痛理氣、溫經散寒的作用。現代發現，按揉此穴還有輔助降糖的作用。
用拇指指腹深深向下按壓此穴，按壓時，一定要用力，感覺有酸脹感時，保持5、6秒，再鬆開，再按下去，再鬆開……如此反覆40到50次。
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