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疫情之下，人人自危。但是这个时候，谣言、自乱阵脚、惶惶不可终日更具危害，会让我们陷入绝望。面对如此严峻的挑战，我们每个人更需要的是坚定信念，积极面对，极尽所能的减少被传染的可能，保护自己和家人。
作为芳疗师或芳疗爱好者亦或是信任芳疗的每个人，可以好好利用起来手中的精油，为自己、家人和朋友们打造更安心的保护空间。
自然虽然给予了人类惩罚，但是我们还是有自然的力量可以利用起来，保护自己和家人。
针对此次病毒我们可以用什么精油?
保护呼吸道
此次为新型冠状病毒，攻击的是人体的呼吸道(包含咽喉、肺部等)。因此强效抗病毒和保护呼吸道的精油为首选。
抗病毒建议精油
罗文莎叶、茶树、月桂、绿花白千层、柠檬、丝柏、肉桂叶、丁香花苞等
如何在日常家居护理中使用?
室内环境消毒
每日定时通风更换空气，避免室内温度过高或过低，暖气房增加湿度，以免引起呼吸道不适。
精油喷雾
做成喷雾喷洒室内:75%医用酒精50ML+纯净水40ML+精油40滴，摇匀混合后喷洒于地板、窗帘等环境中，如对酒精过敏，可省略酒精也可达到效果。
精油扩香
室内扩香，净化空气。使用香薰机进行室内扩香，根据空间大小可滴3-10滴纯精油。
外出使用精油配方
出现特殊情况，必须出门的话，一定要全方位保护自己。
精油防护
口罩、衣领、袖口等位置上滴1-2滴月桂、罗文莎叶、茶树或复方纯精油，增加病毒抵抗。建议滴在口罩外侧，避免皮肤直接接触，不要过量使用。
精油喷雾
制作成精油喷雾，喷洒于衣服、车内或接触过的地方，进行消毒。10ML水+10滴纯精油。
车载扩香
私家车内扩香。可利用扩香木、扩香石等进行扩香，亦可直接滴在车内不同位置，净化车内空气。
回家后防护处理
进门前用精油喷雾对衣服和带回物品进行喷洒消毒，及时更换衣物。
漱口:100ML左右水中加入1滴茶树精油，漱口和喉咙。注意不能吞咽!此方法也可以用于日常喉咙不适的前期消炎。
自我照顾，提高免疫力
我们人体的免疫系统是最好的“疫苗”，因此提高自己的抵抗力是抵抗一切病毒细菌的最有效的方式。疫情期间也要早睡早起，避免暴饮暴食，减少油炸炒货的摄入。
复方油涂抹
单方精油用植物油稀释后，每日涂抹颈部、前胸、脊柱，对抗病毒，提高抵抗力。成人不超过5%，儿童不超过3%，1岁以内婴幼儿不建议使用。
泡澡&泡脚
泡脚或泡澡时加入提高免疫能力的精油，如生姜、黑胡椒、沉香醇百里香等。泡脚1-2滴，泡澡6-8滴即可。
最后，疫情虽然严峻，但是我们熬过了SARS、抵抗了H7N9和禽流感，相信这次疫情我们依旧可以度过。只是疫情过后，留给我们更多的是思考，守护大自然的平衡，与我们每个人都息息相关。
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