人的一生，難免會遇到很多事。有時候，明知於事無補，盲目擔心，還不如勇於求變。
如果一天到晚總是為一些不可能改變的事而擔心，用太多的時間和精力去想一件事，就會給自己的心理無形增加很多負擔。心理負擔過重，精神就會崩潰。
人的一生中，成敗與得失，都很難預料。
很多無謂的擔心，會讓一切變得複雜。
不是每一份責任都需要自己承擔，太多的擔心反而惹來不必要的煩惱。生活裡許多的人和事，往往是捉摸不定的，有時候，吃了虧，也不必去計較，更不必去埋怨，以君子之心度小人之懷，反倒樂得自在。
消極起來不是病，但消極起來要人命。
人之所以擔心，是因為缺乏安全感，這種不安全感是從潛意識當中發出的。
人的潛意識不分好壞，平常擔心的事越多，積累的不安全感也就越多，以後再遇到事了，擔驚受怕也就在所難免了。
很久以前，有一個老太太，本來身體就不好，還要時常為兩個兒子操心。
大兒子賣傘，二兒子賣鞋，老太太晴天哭，雨天也哭，發愁啊！
天晴時，跟鄰居抱怨：大兒子的傘賣不出去。雨天時，又跟路上的車伕絮叨：二兒子的鞋賣不出去。
一個行腳僧雲遊至此，問老婆婆：為何事而哭啊？
老太太便一五一十地把自己的苦衷告訴了和尚。
和尚聽完後，大笑一聲，揮著竹扇，耐心地說道：“老人家，告訴你一個開心的法子吧！到了晴天，你就想：賣鞋的生意好，雨天時，你就該想：賣傘的生意好。這樣，豈不是天天寬心、天天開心嗎？”
人應該活在當下，不該由著自己的脾氣，任心思來回搖擺。
煩惱的事情，不是一直處於煩惱的情緒中就能解決的。
與其無可奈何地擔心，不如積極地想一些辦法，如果一時半刻解決不了，就耐心地靜觀其變。開心是一天，不開心也是一天，凡事都往好的方面想，才能安心踏實地過日子。
有個貴婦：
總是擔心自己的丈夫在外邊有不軌行為；
擔心他將賺的錢都藏匿起來；
擔心自己老了以後被人拋棄；
擔心孩子長大後不知檢點，揮金如土，將家業敗光。
因為擔心，她變得脾氣暴躁，結果，他和丈夫的爭吵不斷，孩子對她也避而遠之。
李開復在其所著《做最好的自己》一書中說道：“有勇氣去改變自己可以改變的，有胸懷去接受不能改變的，有智慧去分辨兩者的不同。”
擔心，不如改變；無力改變，就盡力把生活過得從心底裡覺得好。人生也會因此而無憾，而變得更加精彩。
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