整理/陳益峰
北方壬子癸屬水
北方為坎卦，含壬子癸三山，五行屬水，顏色為黑色。地理上從河南向北走到內蒙古草原一帶，你會發現草叢下的土地變黑了。北方為寒水，所以越往北走越寒冷，但是海拔並不高，而人體內的腎臟是五臟中位置最低的內臟。
腎屬水
腎屬水，水則為陰，陰則下降。腎為先天之本，一個人的身體由強變弱和腎有很大的關係，所以保護腎臟對我們來說是非常重要的。如果從飲食的調節來養腎，最好多吃黑色的食物，不要吃過鹹的食物。對腎臟保養的季節最好在冬季。腎的生理功能：
(1)藏精、主生長髮育與生殖;
(2)主水;
(3)主納氣;在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅於耳及二陰(肛門會陰)，在志為恐，在液為唾。
腎與膀胱相表裡，膀胱的生理功能是貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。另外腎主骨，中醫上，一般只要是骨的問題，治腎沒錯。
風水北方
風水判斷吉凶時，一般先天卦是主“天時”的，後天卦是主“人事”的，疾病當然以看後天卦為主。
正北是先天八卦的坤位，後天八卦的坎位，陰氣很重，這裡就不適合再低窪有水了，風水學裡正北是靠山位，有大樓大山最吉，重陰之地易補陽砂，達成陰陽平衡。
風水學裡認為北邊如果看見大水、大坑、河流、泉井均主不吉乃至兇危立現。因為北水傷腎，必定影響秘尿系統和生殖系統健康，北方壬癸水對應腎經和膀胱經，腎和心臟是一對兒，腎不好心臟必衰敗，心腎不交人就會上不來氣，所以南低北高人的格局有利心腎健康。
冬季養生
中國人講秋收冬藏，這個“藏”就是能量的潛藏。冬天如果我們想在地上挖個土坑會很費力氣，土地都是很硬的，是凍土，這就是土地的藏。如果冬季溫度過高，到了春季會有很多流行性疾病，同時對萬物的生長造成制約。人也是一樣。
如果人在冬季每天大量的流汗，到了春季身體會很虛弱，身體也沒有足夠的能量來應付炎熱的夏季。這是由於身體的能量循環產生很大的障礙，不利養生和提高身體免疫力。
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