齊魯網·閃電新聞3月11日訊 久坐不運動，容易造成胯部脂肪堆積、臀部扁平。在家如何讓自己的腰背肌和臀大肌動起來？羽毛球世界冠軍王儀涵教您“仰臥挺髖”練臀橋，我們一起去看看吧。
相關資料：
王儀涵：2009年3月在全英羽毛球超級賽中首度贏得女單桂冠。2011年獲得世界羽毛球錦標賽女單冠軍。2011年獲得世界羽聯超級系列賽總決賽女單冠軍。2012年獲得全英羽毛球公開賽女單亞軍。2012年倫敦奧運會獲得羽毛球女單亞軍。2013年世界羽聯超級系列賽之香港羽毛球公開賽女單冠軍。2014年仁川亞運會羽毛球女單冠軍。
閃電新聞記者 劉旭 報道
分享到:
閱讀更多 閃電體育 的文章
