雙十中學開展親子共讀活動。
具體開學時間還不明朗，不少家長面臨前所未有的挑戰。有家長向本報市民熱線5589999求助:“孩子上網課吊兒郎當，幾乎整天都在玩遊戲，軟硬不吃，如何是好？”在一些班級家長群，不少家長也是大倒苦水:“快要被‘神獸’逼瘋了。”
“如何才能和孩子‘相看兩不厭’呢？”教育專家說，家長應該抓住這段難得的親子時光，化危為機，修復親子關係，陪伴孩子共同成長。
【現象1】
假裝在上網課 其實一直玩遊戲
松柏中學舉行“18歲成人禮”活動。
家住前埔的朱女士，為上初二的兒子傷神。朱女士說，剛開始上網課，兒子還會裝模做樣看一會，後來慢慢開小差了，發展到現在，整天把自己關在房間裡，開著電腦說要上網課，其實是在玩手機遊戲。
“說他一下，他急起來就頂我一句‘我學不學，關你什麼事’。明年就要中考了，這種學習態度可怎麼辦？”朱女士憂心忡忡。
【支招】
讓孩子做學習的主人 關注異常情緒和行為
因為孩子使用電子產品而帶來的一系列問題，正成為家長們普遍面臨的一大煩惱。
針對這個問題，市教育局在昨日下發的《致全市學生家長的一封信》中，建議家長與孩子一起制定全家日常作息表，做到學習、生活有規律。同時，確定好雙方都認可的規則，明確使用電子產品的時段、時長和內容等，並認真遵守。在這個過程中，家長也要以身作則，做好榜樣。
信中說:“在這樣特殊的學習生活日子裡，家長要保持平和心態，共同做好自己和孩子的心理調適。”
市教育局還從操作層面，給出了六大“錦囊”:1.樹立良好的心態，共同珍愛生命；2.接納孩子的不完美，共同營造寬鬆的家庭氛圍；3.制定全家日常作息表，共度有序的家庭生活；4.辯證地對待網絡學習和電子產品，共同遵守電子產品使用規則；5.讓孩子做學習的主人，共同提高孩子的學習能力；6.關注孩子的異常行為和情緒，及時尋求外界的支持與幫助。
【現象2】
孩子軟硬不吃，這該如何是好？
集美中學開展心理素質拓展活動。
“打也打不得，說也說不得，實在是沒轍了!”正在讀小學四年級的兒子讓謝女士頭疼不已。
謝女士說，她兒子最近上網課很應付，必須要有人盯著，作業拖到晚上十一二點才完成。好言相勸，他不聽。有一次，她被兒子氣炸了，拿起繩子打了兩下，結果兒子做出極端的舉動，把她嚇壞了。事後，她跟兒子交流，兒子也認識到自己錯了，但學習態度上並沒有多大改觀。
“12歲就進入了叛逆期，這該如何是好？”謝女士很無奈。
【支招】
孩子激動時，家長先按下暫停鍵
“謝女士遇到的情況並不是個例。”雙十中學德育處副主任王翠霞說，出現這種狀況的孩子並不都是“問題學生”，也有平時各方面都很優秀的孩子。這與這個年齡段孩子的特點有關。
王翠霞說，小學高年段到初中階段的孩子正處於青春期，情緒管理能力還沒有得到很好的發展。其中一種表現，就是很暴躁，愛發脾氣。當孩子情緒激動時，家長一定不要激化矛盾，不要硬碰硬，而是要按下暫停鍵，等到雙方情緒穩定後再理性溝通。
“孩子出現問題並不可怕，關鍵是怎麼去應對。”王翠霞說，開學延期，家長和孩子相處的時間多了，親子矛盾也會增加。家長要允許孩子有一些屬於自己的時間、空間，可以適當玩玩遊戲。尤其是對青春期的孩子，要尊重他們獨立和獨處的需求，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。
王翠霞提醒，在親子關係和學習上，家長應該把親子關係放在前面，先建立好親子關係，再來處理學習問題。親子關係處理好，孩子才會放下盾牌，放下戒備。
【現象3】
突然“生活無法自理” 事事依賴父母
有些家長髮現，這個假期孩子突然變得“生活無法自理”了，大小事都要依賴父母。
家長陳先生說，有一天，他女兒上網課鬧鐘響了沒聽見，睡過頭了，還埋怨他:“為什麼沒叫醒我？”“這不是你自己應該做的事嗎？怎麼還要爸爸媽媽當你的‘小秘書’呢？”陳先生說了幾句，沒想到女兒脾氣上來了，把自己關在屋裡，也不出來吃飯。
【支招】
家長先反思，引導孩子學會自我管理
故宮小學校長何雅琳認為，孩子出現拖拉、依賴、自律不足等狀況，與家長平時的教育有關，家長首先要反思自己的教育方法。在孩子成長的不同階段，家長會遇到各種新情況，怎麼去解決，這是需要學習的。家長改變了，孩子也會跟著改變。
何雅琳說，學校一直提倡開家庭會議。全家人坐到一起，把近期遇到的衝突、問題擺出來，大家敞開聊，用理性、平等的方式對話，才能聽見孩子真實的心聲，明白孩子行為背後的原因。
“孩子是需要教的。”何雅琳說，孩子遇到問題，讓他自己解決，若解決不了，這時，家長可以問:“你需要我的幫助嗎？我應該怎麼幫你？”而不是冷眼旁觀:“你怎麼連這個事情都做不好！”
何雅琳說，家長要做的，是教給孩子方法、策略，跟孩子一起商討，通過思維引導，給孩子指出一條解決問題的路徑。也可以帶著孩子一起做，通過訓練，讓孩子養成習慣，學會自我管理、自主學習。
【鏈接】
十大舉措 提升心理健康教育質量
針對這幾個案例，市教科院教科室主任、市未成年人心理健康輔導站負責人高思剛認為，親密的親子關係是預防和化解家庭矛盾的關鍵，關注孩子的身心健康是家長給孩子的最好禮物。建議廣大中小學生和家長在親子溝通過程中，多一些換位思考，多站在對方的角度看問題；多一些溝通協商，減少可能產生的誤會；多一些體諒關愛，儘量減少矛盾衝突。
據瞭解，我市已經啟動中小學心理健康教育質量提升行動，提出十項工作舉措。其中要做的一件大事，就是今年將推動開通24小時學生心理援助公益熱線，並組建市級學生心理輔導和危機干預專家隊伍，分級分類開展心理輔導和心理危機干預。
疫情期間，市教育局已及時啟動教育系統心理援助熱線和網絡心理輔導，為廣大師生、家長等提供專業的心理援助服務。
（廈門晚報記者 郭文娟）
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