什麼是上癮，簡單理解，上癮就是對某些人或事，呈現出病態的依賴。比如，很多男人對打遊戲上癮；很多女人對逛街和追劇上癮。那麼為什麼會上癮呢？
上個世紀初，新行為主義心理學創始人斯金納，曾用鴿子和小白鼠做過一系列有關於習慣性行為的實驗，並將上癮定義為"間隔性強化"。用實驗來解釋就是：
找來9只處於飢餓狀態的鴿子，分為3組，分別放入3只帶有投食裝置的籠子裡。第1只籠子，只要鴿子用嘴啄投食裝置，裡面就會有食物落下來；第2只籠子，鴿子用嘴啄投食裝置，有時候會有食物落下來，有時候卻沒有食物落下來，而且即使有食物落下來，也是有時候落下來的食物少，有時候落下來的食物多；第3只籠子，無論鴿子用嘴怎麼啄投食裝置，裡面都沒有食物落下來。
實驗的結果怎麼樣呢？第1只籠子裡的鴿子，餓了才會去啄投食裝置，而且吃飽了就不會再去啄了；第2只籠子裡的鴿子，不管餓不餓，都會不停的去啄投食裝置；第3只籠子裡的鴿子，則不管餓不餓，都不會去啄投食裝置。長期的實驗還發現，第2只籠子裡的鴿子，即使不去啄投食裝置，站在一個地方，也會習慣性的點頭，表現出與啄投食裝置完全一樣的行為。
回頭看看，讓男人和女人上癮的那些行為，是不是和第2只籠子裡的鴿子的行為一樣？逛街很累，但過程中，女人會發現讓她們驚奇的衣服和包包；追劇無聊，但過程中，女人會在電視劇中找到情感上的共鳴，會伴隨著劇情而喜怒哀樂；打遊戲很荒廢，但過程中，男人會在遊戲世界中找到成功所帶來的喜悅。而且無論是逛街、追劇，還是打遊戲，我們從中獲得的快樂和驚喜，都是不確定的，不知道什麼時候會出現，但只要堅持，就會出現，這就是上癮。
戀愛也一樣。當你一直對你的女朋友（或男朋友）都很好的時候，她反而會對你愛答不理，因為他們像第1只籠子裡的鴿子，認為一切都是確定的，理所當然的。當有一天你對她不好的時候，她反而會認為你是個渣男，你變心了。當然，如果你一直對她都不好，也就談不上她對你一直好了，就像第3只籠子裡的鴿子，他們終究會放棄努力。只有像第2只籠子裡的鴿子，你間歇性的對她好，今天給她一個驚喜，明天一天不聯繫，後天又給她一個快樂，她才會對你的愛有所反饋，才會愛你上癮。
您的女朋友或男朋友愛你上癮了嗎？期待您的留言交流。
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