新冠疫情肆虐，疫情防控之下慢性病患者的就診卻也無奈中斷，尤其是慢性腎病患者。包括尿毒症患者，普遍存在免疫力低下，容易發生各種感染。
慢性腎病一旦得病不可逆轉，會逐漸發展為終末期腎臟病。早發現、早治療是防治關鍵。
當前全球慢性腎臟病發病率不斷上升，全球約有8.5億患者。相關研究預計到2040年，慢性腎臟病將位列導致過早死亡的疾病前五名。
而公眾對該病的防治知識普遍缺乏。
經國際腎臟病學會與國際腎臟基金聯盟聯合提議，從2006年起將3月份的第二個星期四確定為世界腎臟日，旨在提高人們對慢性腎臟病以及相關的心血管疾病和死亡率的認識，並重視在慢性腎臟病的早期檢測和預防方面全球的迫切需求。
今天是第15個世界腎臟日，主題為「KidneyHealth for Everyone Everywhere–from Prevention to Detection and EquitableAccess to Care」，即「全球每個人的腎臟健康—人人可享、處處可及，從預防到診治」。
希望每一個人都能關注並重視腎臟健康。
慢性腎臟病是各種原因引起的慢性腎臟疾病的統稱。在我國，腎臟病患者接近1.32億。可以說為大眾普及腎臟病知識，預防腎臟病的發生以及防止其加重，刻不容緩。
腎臟是人體的“清洗工廠”，24小時不停歇，為人體濾洗血液，排除身體裡的廢物和多餘的水分。此外，腎臟也起到調節人體平衡等重要作用。
- 每天大約有1500-1800升血液通過腎臟過濾產生180升的原尿，原尿中含有氨基酸、葡萄糖、維生素、電解質和廢物，但除了廢物外都再度被腎小管吸收，最終排洩出來的尿液平均每天為1.5升左右。
- 腎臟可以對人體內蛋白質、葡萄糖等有機物和鈉、鉀等無機鹽進行調節，使他們按一定比例和濃度存在於體內，維持人體正常生命活動。
- 腎臟可以產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等多種物質。其中，腎素、前列腺素等活性物質可以調控血壓和水鹽代謝；促紅細胞生成素能刺激骨髓製造紅細胞。
因此，一旦腎臟無法正常工作，不能把身體裡的廢物和多餘的水分排出去，這些廢物就會堆積在體內，危害健康。
慢性腎臟病被稱為“沉默的殺手”，早期往往沒有明顯症狀，但會悄無聲息地發展，一旦有了明顯症狀就來勢兇猛，多數已發展至晚期腎衰。
因此，早期發現非常重要，如發現以下情況就應及時就診：
- 無故的睏倦、乏力：這是最早的表現，但最容易被忽略。
- 浮腫：健康人起床也可能有輕度眼瞼浮腫，但不久會慢慢消退。而腎臟出現病變的人眼瞼浮腫不可消退，有的人甚至會出現全身浮腫，體重突然增加，用手指按壓下肢會出現凹陷。
- 血壓升高：近60% 的腎臟病患者會表現血壓升高，但多數人從來沒有進行過腎臟的相關檢查。經常測量血壓十分必要。
- 尿量改變：正常人尿量為每天1000-2000ml。腎臟功能下降，部分患者會出現尿量減少。即便尿量正常，也會排出毒素減少、質量下降。無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病表現，特別是夜尿增多往往是慢性腎臟病的信號。
- 尿中泡沫增多：常常有蛋白的現象，一般尿中泡沫越多，尿蛋白越多。
- 小便顏色改變：尿液顏色突然變深、變紅都要引起警惕，尤其是呼吸道或腸道發生感染後如果小便顏色變紅，可能是腎病的表現。
- 骨痛：慢性腎衰患者血液中的鈣、磷及維生素D 會出現代謝紊亂，刺激甲狀旁腺機能亢進，引起骨痛、骨質疏鬆等腎性骨病。如發生不明原因骨折，或經常覺得腰背疼痛、骨痛等，經骨科檢查沒有發現異常，一定要去查看腎臟。
- 腰痛：腎區痠痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛。
另外，要牢記八項黃金法則，降低慢性腎病發生風險：
- 保持健康、合理運動；
- 健康飲食、保持體重；
- 監測血壓；
- 控制血糖；
- 保持充足的水分攝入；
- 戒菸；
- 不隨意服用非處方藥；
- 如果您有一個或多個下列高危因素，請定期檢查自己的尿常規和腎功能：糖尿病、高血壓、超重或肥胖、腎臟疾病家族史。
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