月經是女人身體健康的晴雨表，而且女性朋友也將月經親切地稱之為大姨媽。在大姨媽駕到期間，希望女性朋友一定要好好的關注自己身體健康，這樣才能夠幫助呵護子宮的健康。女生來“大姨媽”期間，放開吃這6物，排出子宮汙血，告別大肚腩
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木耳是著名的潤肺排毒食物，經期多吃它可促進腸道蠕動，加快排毒清胃。有研究顯示，黑色食物大多是利於排毒的，因此經期期間，女生們也可適當吃些黑色食物。
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鴨血
鴨血富含豐富的纖維和蛋白質，燉熟之後，不僅有清熱解毒的功效，還能美容養顏，幫助女人給子宮補充更多的營養成分。因此，女生來大姨媽期間，不妨多吃一些鴨血
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蓮子心
蓮子心中含有多種生物鹼，例如蓮子鹼以及異蓮子鹼等等，這些對於身體的好處都是非常多的。經常喝蓮子心茶，能促進體內的汙血和毒素排出體外。讓子宮更健康。
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火龍果
不僅吃起來比較好吃，它的排毒作用也十分的顯著，女人在月經期間，不妨經常吃點火龍果，能夠幫助我們體內淤積的汙血和毒素儘快的從子宮中排出去，遠離婦科疾病。
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海帶
海帶是一種常見的海產品，它的營養很豐富，其中含有大量的維生素，蛋白質以及鐵等營養元素，在月經期間能夠及時的補充流失的鐵元素，緩解痛經等問題。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔的營養價值很高。而且胡蘿蔔還含有大量的胡蘿蔔素，可以和子宮細胞相結合，促進子宮的氣血循環，幫助子宮排出代謝垃圾，對婦科炎症均有一定的預防作用。
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