產後卵巢保養
卵巢是女性性腺組織的一部分，與子宮緊密相連，女性的經、胞、帶、產等生理活動均與卵巢功能相關。卵巢擔負著體內多項激素的分泌與平衡功能，體內激素水平正常時，女性的各項生理活動正常，皮膚也會光潔潤澤。
女性在孕產期、經期、更年期等特殊生理階段的體內激素水平變化及情緒等因素，均可能導致卵巢功能的紊亂。 因此,女性應該重視對卵巢的保養。
卵巢保養的常見護理方式為各類手法按摩，常用的護理穴位有水分、神闕、氣海、關元,、中極、天樞、水道、歸來。 每週護理1次，7次為一療程。 護理過程中可以配用純天然植物精油，通過經絡穴位按摩，使之滲透並作用於卵巢組織，進而促進卵巢激素的正常分泌。
一、暖巢保養按摩手法：
ニ、卵巢保養身體背面手法
以下動作各做10次，每個步驟做3遍，每個步驟的停留時間循序漸進為1分鐘、2分鐘、3分鐘，施術者被按壓時吸氣，手放鬆時呼氣。
（1）雙手沿督脈兩側交替上下，滑動。
（2）雙手沿督脈兩側交替上下，搓動。
（3）手掌在督脈上下平抹。
（4）雙手輕握半空拳，掌朝兩邊輕撫至腰際。
（5）空心掌輕叩捶八醪穴部位。
三、卵巢保養身體正面手法
（1）雙手搓熱，手掌相疊，使用大小魚際，貼壓神闕穴1分鐘。
（2）手掌大小魚際左右手分壓劍突穴與氣海穴各1分鐘。
（3）雙手使用腕力從內關穴分左右腰際繞過，並呈安撫狀推至神闕穴處，放鬆時呼氣。
（4）雙手繞過左右腰際伸向命門穴，用手指頂10秒。
操作過程中應及時詢問產婦的感受，如感到酸，多為氣血不足； 如感到涼，多為脾溼、受寒；如感到麻，多為氣血不通，腎虛；如觸及股溝淋巴，多為肝氣不足。
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