都知道洗臉是護膚的基礎，我認為洗臉（清潔）在護膚中至少佔1/3的比重，另外2/3分別是保溼和防曬。決定後續保養品是否好吸收，很大程度取決於肌膚是否清潔到位，想想如果臉上的髒東西都沒清理乾淨，毛孔中堆滿了垃圾，護膚品的養分怎麼吸收得到皮膚中去？而且很多人不知道該什麼時候去角質、多久去一次，甚至還不知道要去角質這回事……So，趕緊學起來吧！
清潔第一步：仔細卸妝是清潔的開始
看到這裡也許有些妹子要按“返回”了，“我不化妝謝謝，不看了”——其實無論化不化妝都應該養成卸妝的習慣。試想每天我們的皮膚面對外界的粉塵、空氣汙染，還有面部分泌的油脂，需不需要卸妝來先打個頭陣呢？難道你不化妝，也不用隔離防曬霜？這些都是需要卸妝的。無論化妝與否，卸妝都是一個護膚的好習慣，可以根據自己的需求來卸妝，如果有化濃妝習慣，應該用偏油性的卸妝油來卸除——“以油溶油”；如果是淡妝或不化妝，則可以選擇相對清爽的卸妝乳液。
在卸妝時，務必保持手掌乾燥，把卸妝產品倒在卸妝棉上後，應慢慢擦拭，以給予卸妝產品足夠的時間去溶解面部的彩妝（油脂），最後再用清水沖洗。
清潔第二步：洗面奶溫和第一
卸妝後，馬上就到最熟悉的洗臉步驟了（話說卸妝也是洗臉的一部分）。在這裡提醒大家：最好不要用鹼性的洗面奶，尤其是潔面皂千萬不要用，對就是那種洗完臉緊得不要不要的，有種莫名勁爽感的……要知道，這種洗面奶在洗臉的過程中會帶走肌膚的大量水分，是導致緊繃的罪魁禍首，這也是為什麼很多號稱“控油”的洗面奶洗完臉之後反而出油更兇了，這種剛洗完感覺臉乾乾的“很爽”，其實破壞了皮膚表面的保溼皮脂膜，導致肌膚水分大量流失，皮膚就會通過出更多的油來保護皮膚。所以，咱們用洗面奶時儘量選擇氨基酸類的洗面奶，皮膚中的蛋白質就是氨基酸合成的，所以天然親和，對皮膚的刺激是最小的，溫和護膚的首選。
在洗臉時，只要記住從下往上，從中間往兩側以打圈的方式輕輕按摩就可以洗得很乾淨了，T區比較油的話可以適當增加清潔時間，但總體不超過1分鐘。如果確實皮膚比較油，需要用到清潔度強的洗面奶，也不要長期使用，應該和溫和類的交替使用，才能起到清潔皮膚又不至於太傷害皮膚的效果。
清潔第三步：去角質要謹慎
首先，去角質到底要不要做？要的，一定要！但一定要根據自己的膚質和肌膚狀態來確定去角質的頻率。一般沒有敏感狀態的油性膚質，每週可以全臉去除一次，乾性皮膚則應該延長到兩週一次，混合型皮膚的話可以分區進行，如果對自己膚質不是很瞭解，可以到微信公眾號美膚幫幫忙，發送2652來測試，當然你是敏感肌的話就不要做了，先修復敏感吧。
去角質應該選擇溫和的去角質啫喱，並且在晚上進行。這樣不會對皮膚造成刺激，不至於去角質過度，導致角質過薄而引發敏感，去角質需要在洗臉後進行，全臉塗好去角質啫喱後，輕輕按摩打圈就可以很輕鬆的把廢舊角質搓出來了，之後用清水沖洗掉即可。PS：去角質後敷一片面膜真的是非常好的選擇，這時候皮膚的吸收能力是最強的。
清潔第四步：清潔面膜疏通毛孔
泥膜、撕拉麵膜等都屬於可以比較深層清潔毛孔的選擇。泥膜中富含的礦物質白泥是可以吸附毛孔中的垃圾的，另外可以增強皮膚的修復抵抗能力；撕拉麵膜會在變幹後凝成一張薄膜，撕拉下來時會帶出毛孔中的垃圾。
但是這裡只推薦使用泥膜來做深層清潔，雖然撕拉麵膜可能會比較“爽”，但是弊端是十分明顯的，就是對皮膚的傷害太大，在撕拉的過程中皮膚的彈力纖維會斷裂，經常使用，皮膚難免鬆弛加速老化。
做完這一系列護理後（當然上述1、2是日常護理，3、4是週期護理），感覺是不是有了很大變化？皮膚不管從直觀還是觸感上面都能直觀的感受到。尤其是在夏季，昨晚這一套護理後，會感覺整個人都不一樣了，護膚品的吸收力簡直MAX！還沒試過的小夥伴趕緊照著做一遍吧。
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