是啊，看着那些不喜欢的物品一件一件撤离，留下整齐的空间时，心里也跟着卸下一块砖，十分的解压，然而随着心情越来越舒畅，有可能会一发不可收拾。
小丁是位极简主义的爱好者，断断续续已经断舍离有几年了，从一开始的搬家清理到现在已经是“家徒四壁”了，家里只有桌椅和基本家具，几乎看不到四处散落的小东西了，但事实真是如此吗？小丁表示，一开始接触断舍离，曾计划扔满1000件物品，和大部分人一样，沉迷断舍离带来的解压感，这其中包括书籍，因为嫌弃书太多了，于是便以转卖和捐赠的方式除了掉了许多，谁知，突然有一段时间，他发现自己想在重新翻阅那些书，但那些书早已不见了，小丁只好考虑是否重买。同样的情况也有不少朋友遇到过，很经常感觉好像有些东西长时间都用不，于是扔了它，神奇事的发生了，每每过几天要用又后悔扔了他，那么问题是出在哪里呢？其实断舍离的生活观是非常健康的，但是结合我们国人的生活水平，应该采用断舍离+收纳法同时进行。
去芜存菁，活的精致
实际上，在日本那边，受到房屋面积的影响，断舍离不仅仅是他们的生活方式，其中更是带有一定的不得已性质，所以你要扔的东西真的都不需要了吗？真的再也用不上了吗？如果是，那扔掉最好不过，换言之这个东西我可能下次会用到，那就相信自己，留下它，藏起它！极简主义实在容不下多余不和谐的物品，好比北欧风的卧室搭上了红绿配的牡丹花被子，别说极简主义的人了，大多数人看了都不自在，又碍眼又不知何时用的上，所以分门别类，整齐归类，是他们最好的归宿，同属性的放一起，外观尽量用同一款色调，可以做个小标记，好再下次用到时候避免殃及其他的摆放。
多年没穿过的衣服，扔吗？还是留着过年
当然了，这个方法只针对有特性需要的物品，不包括女生的服饰，曾经体验过的衣服成灾，出门却找不到合适场合的痛苦，不喜欢不合适的坚决扔，硬穿除了委屈自己也是不尊重别人，有些服饰不适合偏偏抱有幻想能穿，第二年的时候，今年貌似也穿不了，第三年，明年再试试，最后发现这些衣服是一点也不喜欢，只能打包到小区回收站去。然而女人对于买衣服的执着是根深蒂固的，就像要推游戏里的水晶塔，一回两回的没那么容易改变，前几次的断舍离，即使当时心疼万分，看到新款上市还是一样滴滴滴的刷，但是改变是悄悄的，当发现衣柜中随便一拿都是满意的衣服时，果真努力是有回报的。喜欢网购的我，过去也一直出于各自原因，即使不合适也留着，其实清理的时候大部分都是网购来的，留着除了卖家开心，别无其他，最后再把这些衣服送到贫困山区，远不如捐款来的雪中送炭。
坏情绪，也需要断舍离
对于物品的断舍，我们可以借助时间改变观念，而在坏情绪的脱离上面，却不是那么容易。情侣间吵架是很普遍的事情，前段时间网络上在谈论异地恋冷战该怎么处理，赞同见个面啥事都解决了是很好的方法，但现实中异地的情侣，无论是工作或者交通都没便利到一吵架就飞奔数千里的，其实问题根源是实际事件衍生出来的坏情绪，冷战时，总多疑对方是不是真的那么无情，是不是有其他新欢，诸如此类的坏情绪一环生一环，也许本是小事一件，倒让自己忧心忡忡，严重还会影响工作效率，在这个时代，我始终相信心理健康不亚于身体，冷战的时候，
断开多疑猜忌，，舍弃死要面子的态度，脱离莫须有的不安，当然感情有部分强求不得，如果能做到坏情绪上的断舍离，至少那段时间你是舒心的，尽力即是无憾。老生常谈，一口吃不成一个大胖子，几十年的习惯非一朝一夕可以改变的，循序渐进是以提升自我幸福感为原则，只有说你觉得累了，就是时候断舍离了。当代青年也越来越趋向于减法生活，减去负担多余，留下自己真正需要喜欢的，当然了，断舍离不是无欲无求，在物品上，更多的是矫正自己的消费观，而在情绪上，是减压。
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