你要知道，你的家里的样子，是最能够呈现你内心真实生活态度的。
所以，想拥有真正的品质生活，首先就要从家居的打造开启，在整理和收纳之间，在物品的“买”与“扔”之间，最能看出你和物质之间的关系，映照出你内在的生活态度。
最近这些年，在家居的收纳和整理领域，出现比较多的词汇就是从日本引进过来的“断舍离”。
由一群致力家居收纳的主妇打造，在家务活整理的领域，开创出事业的高度，例如：日本的收纳女王近藤麻理惠，代表著作有《怦然心动的人生整理魔法》。
再例如：凭借一部《断舍离》大火的山下英子，一跃成为日本著名整理咨询师。
她们都分别中“人与物质”的角度，来解读了“极简主义”的生存方式，通过在日常生活中，正确地审视自身与物品之间的关系，内心与物欲之间的羁绊。
在整理房间的同时，也是对自己内心世界的一番梳理，减少现实社会中物欲横流的冲击，从而探索出内心真正需求的东西，真正实现“从心所欲”，过上“极简”生活的状态。
从物质与人的现实意义上来解读日本人的“极简主义”，别一提断舍离，就只会扔东西。
首先，我们强调的“定期扔东西”，不是不加思考，把家里的物品全部都扔出去；也不是定期断舍离，然后把腾出来的空间，去买更好的物品继续进行“新一轮”的堆积。
所谓的定期整理房间，是在现实生活中，每隔一段时间，赋予生活一份“留白”的时间。
拿出一整段的时间去疏离家里的物品，哪些经历过时日的流转，已经是不再适用的，可以直接淘汰出去，减少堆积的；哪些是使用一段时间，才发现不适合自己的。
以及，还有哪些是根本不喜欢的物品，却一直堆积在家里的，从整个整理的过程中，也能反思出来，自己当时究竟是为什么分别买回来这些“不适合，不需要，不喜欢”的物件。
从而达到一种“人与物”，“内心与现实”的梳理，在每隔一段时间的整理中，逐渐学会控制消费，理智消费，然后逐渐实现真正的消费，打造你的精致消费。
在内心与物欲之间，实现一种平衡，从而发掘出每一份消费的价值，“让每一次消费，都在创造你想要的生活”。
其实，所谓的“极简主义”，不是指不买东西，不去消费；而是一种简约的生活状态，在生活之中，以最小限的物质，创造出有品质的生活状态。
关于这一点，进入第四消费时代的日本人，在他们日常践行的极简式生活中，得到了很好的体现。
有一位日本博主，就曾经凭借“极简主义”的生活方式逆袭，他扔掉了家里90%的物品，把原来只有60平米的家，经过断舍离之后，看起来有100平米以上。
如图所示，断舍离之后，他家日常的生活状态就是如此，窗明几净，清爽舒适，从此也爱上了这种“最小限”的生活方式。
梭罗曾经说过：“多余的财富，只能买多余的东西”。对于极简主义的生活者来说也是如此，扔掉那些“不需要，不适合，不喜欢”的物件之后，审视清楚自身与物质的关系。
原来生活当中真的不要那么多的物件，而那些需要通过物品来彰显自己的价值，其实是因为自我价值感过低。
当你发自内心对现有的生活表示“满意”和“喜悦”的时候，就不会把个人的生活，变成一场“朋友圈”的真人秀，更不会有着攀比的虚荣，以及展现给别人看的炫耀。
你对自我的价值感，来自的是自己真实的生活，把时间花在自己的世界里，这种极其简单的生活方式，反而能够给你带来真正的愉悦。
再次，别一提断舍离，就只会扔东西。所谓断舍离，是让你在生活中找回自己的舒适区，重新塑造自身与外在物质世界的关系。
不妨回想一下，环顾你四周的环境，在这些你最常见的生活里，是不是也同样堆积了太多并不那么需要的东西，既占据外在空间，也消耗内在能量？
因此，断舍离的初衷，不是为了营造“极简主义”的生活方式而“扔东西”，而是为了实现更高阶段的操作。
所谓“高阶的断舍离”，需要你从清理内心的需求开始。比起一味地囤积，担心以后万一会用到，它关注的是当下，而不是过去与未来。
比起活在“以后万一用到”的担忧之中，高级阶段的“断舍离”教会你的是，透过物质的表象，去审视内心的本质，以及你为了什么会对还没有发生的“万一”感到焦虑？
想要回答这些深层次的问题，是需要无数次的整理与内心对话，进行的自我解答，当你终于有一天能正式自己当下的需求，就会实现内心清明的状态。
也能够在现实生活与精神生活中，在内在需求和外在的物质连接中，建立起真正健康的关系，而不是让物质为内在的焦虑、恐慌买单。
其实，归根到底，日本人的“极简主义”生活方式，正是因为经历过物质经济膨胀的80年代，在逐渐过渡到如今“消费降级”的时代中，修炼出来的蜕变。
因为泡沫经济时期，物质的膨胀，而到如今，消费极简，曾经拥有的足够多，却始终如泡沫般消散，而如今删繁就简，才更加懂得“少即是多”的生活真谛。
这个过程不是一蹴而就的，想要真正的解读日本人的“极简主义”生活状态，就需要真正的弄懂“断舍离”的本质。
正如“消费降级”的本质，降下来的是消费的质量，提升上去的却是生活的品质。既然过程不是一蹴而就的，那么这些更加深层的问题，就需要我们不断地去进一步去摸索、感受。
尝试清理出生活中那些不需要的物件，脱离出物欲的束缚，建立起极简、舒适的生活品质，实现真正的简约生活。
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